Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Vamos a ponernos un poquito las pilas después de tanto exceso de Navidad, ¿no? Os traigo unos ejercicios súper fáciles, como siempre, y que podéis hacer en cualquier lado para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo. Es mi último vídeo del Reto Siken, al menos por este año, y no quería dejar de enseñaros algunos ejercicios que podéis hacer en cualquier sitio, en diez minutos, y tengáis el nivel que tengáis:
Creo que esta rutina es genial para hacerla ahora que todavía estamos inmersos en la vorágine de la Navidad, pues aún nos quedan algunos días de comilonas y movernos poco (salvo los bailoteos que os peguéis mañana en Nochevieja ), y sobretodo porque se hace en nada de tiempo. Que diez minutos son más que nada, ¿no?
Contadme si la hacéis. ¡Ah, y feliz salida y entrada de año!
Fuente: este post proviene de Fitness & Chicness, donde puedes consultar el contenido original.
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