Operación Bikini Idea guardada 4 veces
La valoración media de 9 personas es: Muy buena

Remedio natural para la caída del cabello


¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta?, es cierto que durante la primavera y el otoño notamos una caída más habitual del cabello. Y hay otras situaciones como el postparto que también hace que el pelo se caiga más de lo habitual.

caída del cabello


Si te empieza a preocupar esta caída del cabello, la alimentación puede convertirse en tu arma de combate. Es muy importante que elijamos bien qué comemos, y los suplementos de vitaminas y minerales también pueden resultar de mucha ayuda para frenar esa caída del cabello.

Minerales y vitaminas imprescindibles para evitar la caída del cabello:

Si optas por los suplementos de vitaminas para evitar la caída del pelo es importante que incluyan las siguientes vitaminas y minerales:

Las principales vitaminas del grupo B. Como son la biotina (vitmina b8) que interviene en la producción de queratina y aporta brillo al pelo. La vitamina b3, que aumenta la circulación sanguínea y estimula el crecimiento del cabello. La vitamina b5 que ayuda evitar la caída del cabello y que perdamos los pigmentos del cabello. La vitamina b6 que interviene en la producción de melanina. O la vitamina b12 cuyo déficit se relaciona con la caída y la sequedad del pelo.

Pero además tu suplemento debe incluir otras vitaminas como las del grupo C, que es el nutriente más importante que interviene en la producción de colágeno.

Vitamina E que estimula la renovación y el crecimiento capilar.

Vitamina D, que ayuda absorber el calcio y resulta clave en la salud del cabello.

Azufre: Favorece la síntesis del colágeno y la queratina, fundamentales para que tu pelo esté más fuerte. El azufre lo puedes encontrar en los huevos, almendras, carnes blancas o el hígado

Cobre: Se encarga de sintetizar la melanina del cabello y se encuentra en las espinacas, nueces y mariscos.

Hierro: Ayuda a oxigenar el cuero cabelludo y favorece la pigmentación del pelo. Encontrarás hierro en alimentos como las carnes rojas y las verduras de hojas verdes.

Magnesio. El magnesio también tiene un papel muy importante en la salud del cabello. Aquí te hablo más a fondo sobre este mineral.

Selenio: Protege tu cabello de los radicales libres y lo puedes encontrar en los pescados.

Un zumo contra la caída capilar

caida cabello

Además también es muy importante si quieres evitar la caída del cabello que te hidrates bien, y no sólo el pelo. Tu organismo debe estar bien hidratado por eso es fundamental que bebas mucha agua o infusiones.

O también puedes hidratarte con un zumo contra la caída capilar. Una solución muy natural, este zumo además de estar rico te ayudará con los resfriados y la caída del pelo.

Ingredientes:


Un vaso de zumo de naranja natural

1 Cucharadita de polen

1 Cucharadita de levadura de cerveza
Toma este zumo cada mañana y verás como el pelo te crece más rápido y se te cae menos, además estará más fuerte y brillante.

Mucho más que un zumo para la caída del cabello

Seguro que si te habitúas a tomar este zumo a diario además de que no se te caerá el pelo tu salud mejorará notablemente porque este zumo, gracias a la combinación de sus ingredientes, contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), es una gran fuente de vitaminas, entre las que se encuentran vitaminas del complejo B, vitaminas A, D, C, H y E, minerales e hidratos de carbono.

Fuente: este post proviene de Operación Bikini, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El deporte como estilo de vida

Una moda sana a la que cada vez se suma más gente. El boom en la tendencia por el cuerpo sano parece no tener límite. España es uno de los países con mayor número de personas inscritas en gimnasios y ...

Recomendamos

Relacionado

cabello remedios naturales remedios naturales

Tratamiento natural para la caída del cabello

Numerosas son las causas que pueden causar una caída del cabello en cualquier tipo de persona y va desde enfermedades graves, pasando por causas hormonales, mal cuidado del cabello o incluso el estrés. A continuación tienes una lista enumerada que te ofrecerá un tratamiento natural para la caída del cabello independientemente de cual sea tu condición. Tratamiento natural para la caída del cabello ...

cabello remedios naturales remedios naturales

Caída del cabello – remedios caseros para la caída del cabello

Para la caída del cabello remedios caseros hay muchos y como sabréis comos bastante asiduos a realizar remedios caseros en esta web. Hace algún tiempo que no hacemos ninguna entrada con remedios caseros propiamente dichos, así que a continuación tenéis una nueva series de remedios que podéis realizar en vuestro hogar y que si le dáis el tiempo necesario, os ofrecerán grandes resultados. Caída del ...

caida del cabello alopecia como evitar la caida del cabello ...

Remedio contra la caída del cabello

La caída del cabello es un tema delicado y una de las cuestiones más complicadas en el mundo de la estética. A todos nos gusta lucir un pelo bonito, sano y brillante, sin embargo, la alopecia o pérdida anormal del cabello impide que nos sintamos seguros, llegando a afectar a nuestro estado de ánimo y felicidad. Es importante tomar precauciones desde el principio, nunca esperar a que se convierta e ...

recetas zumos

Zumo de zanahoria | Remedio para la caída del cabello

Teníamos muchas ganas de subir esta receta de zumo de zanahoria al blog, ya que se trata de un alimento con muchísimos beneficios para la salud y que pocas veces pensamos en él como merienda o posible desayuno . Si nos acompañas hasta el final estamos seguros que este zumo se convertirá en una opción recurrente para toda la familia. ¿¡Comenzamos !? Para hoy, os traemos una receta de zumo de zan ...

Remedios caseros para la caída del cabello

Conoce los mejores remedios caseros para la caída del cabello. La caída del cabello es un proceso regenerativo constante que mantiene nuestra cabellera y de la cual hay que estar atentas cuando no es normal. Hay tantas causas o motivos que ocasionan la caída del cabello, así como también hay tantas formas de tratarlo. Pero lo mejor que podemos hacer en todos los casos es la prevención. En este art ...

Caída del cabello y cabello frágil Remedios caseros para el cabello Salvia ...

Remedio casero para la caída del cabello de salvia

¿Estás buscando un remedio casero para la caída del cabello que fortalezca tu melena al máximo de una forma económica y natural? Entonces te encantará descubrir los beneficios de la salvia, una planta magnífica para frenar la caída del pelo que, cuando se combina con el vinagre de manzana, permite dar vida a un truco de belleza de lo más sencillo y efectivo. No obstante, para obtener excelentes re ...

cabello tratamientos calvicie ...

Caída del cabello, causas y consecuencias de la caída del pelo

La pérdida de cabello tiene muchas causas posibles, incluyendo la genética, el hipotiroidismo, tratamientos contra el cáncer o medicamentos para otras condiciones de salud. Y para muchas personas, la pérdida del cabello (alopecia) o adelgazamiento del cabello puede resultar en una pérdida de la autoestima y causar depresión, ansiedad y otros problemas emocionales. ¿Por qué la pérdida de cabello e ...

trucos y consejos aceite de almendras aceite de romero ...

Remedio casero para la caída del cabello con aceite de almendras

¿Estás buscando un remedio casero para la caída del cabello que mantenga tu melena fuerte y sana? ¡Entonces estás en el lugar correcto! Y es que, en esta ocasión, vamos a explicarte cómo puedes preparar un truco cien por cien natural que te ayudará a llenar tu pelo de fuerza y vitalidad. Un remedio casero ... leer más La entrada Remedio casero para la caída del cabello con aceite de almendra ...

trucos trucos y consejos

Trucos para evitar y tratar la caída ocasional del cabello.

Aunque no pegue mucho pongo otro dibujo hecho por mi hija, de una de mis pelis preferidas. Hola!!!!! Parece mentira como ha pasado esta semana, ni el puente ha sido capaz de ralentizar el tiempo y sin darnos cuentas estamos ya en el ecuador de la semana. Antes de empezar os agradezco como siempre las visitas y comentarios y me alegra mucho que ayer os rierais con mis anécdotas, es lo bueno de ser ...

cabello sano trucos para crecer el pelo caída del cabello ...

Haz crecer tu cabello y evita la caída con esta poderosa receta

La caída del cabello es una de las causa de preocupación mas grande para cualquier persona, pero principalmente para la mujeres. Son muchos los factores que hacen que el pelo se caiga, puede ser hormonal, estrés, falta de alguna vitamina. A parte de la caída, otro tema de preocupación para nosotras es cuando notamos nuestro cabello debilitado y sin fuerza, factores que impiden el crecimiento natur ...