comunidades

Remedio natural para la caída del cabello


¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta?, es cierto que durante la primavera y el otoño notamos una caída más habitual del cabello. Y hay otras situaciones como el postparto que también hace que el pelo se caiga más de lo habitual.

caída del cabello


Si te empieza a preocupar esta caída del cabello, la alimentación puede convertirse en tu arma de combate. Es muy importante que elijamos bien qué comemos, y los suplementos de vitaminas y minerales también pueden resultar de mucha ayuda para frenar esa caída del cabello.

Minerales y vitaminas imprescindibles para evitar la caída del cabello:

Si optas por los suplementos de vitaminas para evitar la caída del pelo es importante que incluyan las siguientes vitaminas y minerales:

Las principales vitaminas del grupo B. Como son la biotina (vitmina b8) que interviene en la producción de queratina y aporta brillo al pelo. La vitamina b3, que aumenta la circulación sanguínea y estimula el crecimiento del cabello. La vitamina b5 que ayuda evitar la caída del cabello y que perdamos los pigmentos del cabello. La vitamina b6 que interviene en la producción de melanina. O la vitamina b12 cuyo déficit se relaciona con la caída y la sequedad del pelo.

Pero además tu suplemento debe incluir otras vitaminas como las del grupo C, que es el nutriente más importante que interviene en la producción de colágeno.

Vitamina E que estimula la renovación y el crecimiento capilar.

Vitamina D, que ayuda absorber el calcio y resulta clave en la salud del cabello.

Azufre: Favorece la síntesis del colágeno y la queratina, fundamentales para que tu pelo esté más fuerte. El azufre lo puedes encontrar en los huevos, almendras, carnes blancas o el hígado

Cobre: Se encarga de sintetizar la melanina del cabello y se encuentra en las espinacas, nueces y mariscos.

Hierro: Ayuda a oxigenar el cuero cabelludo y favorece la pigmentación del pelo. Encontrarás hierro en alimentos como las carnes rojas y las verduras de hojas verdes.

Magnesio. El magnesio también tiene un papel muy importante en la salud del cabello. Aquí te hablo más a fondo sobre este mineral.

Selenio: Protege tu cabello de los radicales libres y lo puedes encontrar en los pescados.

Un zumo contra la caída capilar

caida cabello

Además también es muy importante si quieres evitar la caída del cabello que te hidrates bien, y no sólo el pelo. Tu organismo debe estar bien hidratado por eso es fundamental que bebas mucha agua o infusiones.

O también puedes hidratarte con un zumo contra la caída capilar. Una solución muy natural, este zumo además de estar rico te ayudará con los resfriados y la caída del pelo.

Ingredientes:


Un vaso de zumo de naranja natural

1 Cucharadita de polen

1 Cucharadita de levadura de cerveza
Toma este zumo cada mañana y verás como el pelo te crece más rápido y se te cae menos, además estará más fuerte y brillante.

Mucho más que un zumo para la caída del cabello

Seguro que si te habitúas a tomar este zumo a diario además de que no se te caerá el pelo tu salud mejorará notablemente porque este zumo, gracias a la combinación de sus ingredientes, contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), es una gran fuente de vitaminas, entre las que se encuentran vitaminas del complejo B, vitaminas A, D, C, H y E, minerales e hidratos de carbono.

Fuente: este post proviene de Operación Bikini, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

caída del cabello caída del pelo cabello débil ...

Saludos amigas! Perdemos alrededor de 60 a 120 hebras de cabello cada día, algo que los dermatólogos aseguran que es normal. El problema viene cuando empezamos a perder más cantidades de cabello o empezamos a ver zonas con menos pelo, adelgazamiento del cabello y llegamos a la terrible alopecia. Hay muchos motivos por los que tenemos caída del cabello, desde el estrés hasta la dieta que estemos to ...

aceite de lavanda aceite de romero cabello frágil ...
Remedios caseros para la caída del cabello con miel

Los remedios caseros para la caída del cabello tienen el poder de fortalecer la melena al máximo haciendo uso de ingredientes naturales. En esta ocasión vamos a utilizar cebolla y miel para elaborar remedios caseros para la caída del cabello; unos productos económicos que suelen estar presentes en cualquier despensa. Y es que, según un estudio publicado en el Journal of Dermatology en el año 2002, ...

general belleza cabello ...

Normalmente se pierden de 50 a 100 cabellos todos los días debido al proceso de renovación de organismo. Sin embargo, la perdida de pelo puede ser tan notable que se puede observar los aterradores mechones. Existen diversas razones por las cuales existe este problema entre ellas está la anemia, estrés, enfermedades cutáneas o tiroides, alimentación inadecuada, poca circulación y factores hereditar ...

remedios caseros aloe vera cabello frágil ...

¿Estás buscando un truco para la caída del pelo que sea efectivo, fácil de preparar y 100 % natural? Si has respondido con un sí a esta pregunta te gustará este remedio casero elaborado con cebolla, una verdura que no debe faltar en la dieta diaria y tampoco en la rutina de belleza capilar. ¿El motivo? Que es rica en azufre, una sustancia que activa la circulación sanguínea de los folículos piloso ...

cabello remedios naturales remedios naturales

Numerosas son las causas que pueden causar una caída del cabello en cualquier tipo de persona y va desde enfermedades graves, pasando por causas hormonales, mal cuidado del cabello o incluso el estrés. A continuación tienes una lista enumerada que te ofrecerá un tratamiento natural para la caída del cabello independientemente de cual sea tu condición. Tratamiento natural para la caída del cabello ...

general belleza cabello ...

La caída del cabello es un problema que aqueja tanto a hombres y mujeres, y, aunque es algo natural que todos los días perdamos varios cabellos, cuando esta caída es excesiva y hasta se ven espacios sin cabello en el cuero cabelludo, es importante acudir con un especialista que evalúe la situación, encuentre el problema y te de la solución. Sin embargo cuando la caída del cabello no pasa a ser un ...

trucos y consejos alimentación la belleza natural ...

Evitar la caída del cabello es una cuestión que preocupa a hombres y mujeres, especialmente a los chicos, ya que la pérdida del pelo puede provocar calvicie si no se trata a tiempo. Y, aunque vamos perdiendo cabellos a medida que nos hacemos mayores, los métodos naturales pueden resultar muy útiles para retrasar la caída del cabello y lucir una melena abundante y voluminosa durante mucho tiempo. P ...

Cuidado del Cabello

Si últimamente se te has dado cuenta de que al peinarte o lavar tu cabello se ha estado saliendo más de la cuenta o simplemente sientes curiosidad de saber o investigar las razones por las que se cae el cabello, estás en el lugar indicado. A continuación, luego de buscar en fuentes confiables te traemos la información de los motivos de lo que provoca la caída del cabello, pero muy especialmente q ...

trucos y consejos caída del cabello remedios caseros para el cabello ...

Para beneficiarte de las bondades de las mascarillas para la caída del cabello no será necesario que inviertas una fortuna en productos de belleza. Si lo deseas, podrás elaborar tus propias mascarillas para la caída del cabello en casa haciendo uso de ingredientes económicos y naturales. Uno de nuestros favoritos es la remolacha, un producto que se convierte en el gran aliado de las personas que d ...

Caída del cabello y cabello frágil Remedios caseros para el cabello Salvia ...

¿Estás buscando un remedio casero para la caída del cabello que fortalezca tu melena al máximo de una forma económica y natural? Entonces te encantará descubrir los beneficios de la salvia, una planta magnífica para frenar la caída del pelo que, cuando se combina con el vinagre de manzana, permite dar vida a un truco de belleza de lo más sencillo y efectivo. No obstante, para obtener excelentes re ...