Proyecto Fit 2014: Bebida de Miel y Canela para Perder Peso

¡Buenos días! ¿Cómo estamos llevando la vuelta a la realidad después de otro puente? Espero que con energía, porque os traigo una rutina HIIT. Pero tranquil@s, porque se hace en 15 minutos. Y además trabaja todo el cuerpo. Máxima eficacia en mínimo tiempo. ¿No es perfecto? Morning! How are you struggling with routine? I hope you"re putting all of your energy, "cause I"m bringing you ...

Por fin vuelvo al blog (sabéis que lo he echado de menos estas tres semanas), y lo hago a lo grande. Retomando nuestro #ProyectoFit2014 -en breve recopilamos resultados- con una receta de esas que me gustan a mí: rica, sana, fit y fácil. Nunca adivinaríais el ingrediente principal de estas galletas choco fit. Seguid leyendo y pasmaos. I"m back at last (you know I"ve missed this blog a lo ...

¡Qué ganas tenía de publicar este post! Mucho tiempo después, una receta de un dulce que puede tomarse como postre, como tentempié o como desayuno. Y lo mejor, ¡que es fit y healthy y está cargado de beneficios! Chocolate Chia Pudding o Pudding de Semillas de Chía y Chocolate, lo mismo me da. ¡Buenísimo! I was dying to write this post! At last, a sweet recipe you can take as a dessert, for snack o ...

Consejos naturistas para perder peso con miel ¿Cómo estan amigas de manoslindas.com ? en esta semana continuamos compartiendo contigo, tips, recetas caseras y tratamientos que nos ayuden a perder esos kilitos que nos sobran, nuestro tema de hoy es cómo usar miel para perder peso, no has escuchado mal,. todas sabemos que la miel de abejas es ideal para problemas respiratorios, del corazón, infeccio ...

Lo siento, pero no lo puedo remediar. Estoy de vacaciones, como much@s de vosotr@s, pero eso no quiere decir que deje de entrenar. Ni que deje de empujaros a vosotr@s para que lo hagáis. Así que os traigo una rutina HIIT que se puede hacer en cualquier sitio, sin necesidad de material, y que os pondrá unas piernas de anuncio. Lo sé, me queréis y me odiáis al mismo tiempo... I"m sorry, but &q ...

Seguro que habéis oído esta frase: "Un minuto en tu boca, cinco años en tus caderas". Me repatea. Porque me gusta comer, me gusta darme mis caprichos culinarios y no quiero remordimientos cada vez que me doy un gustazo a base de helado, bombones o un bocadillo de morcilla. Así que la vamos a combatir con unos sencillos ejercicios que podemos hacer en 5 minutos y que nos harán quemar 100 ...

El mayor afán de la mayoría de las mujeres hoy en día es mantener su figura, pero a muchas nos cuesta tanto adelgazar que a veces desistimos de intentarlo. El caso es que por lo general cometemos muchos errores y no usamos esos trucos importantes, por lo que no vemos resultados y lo intentamos por muy poco tiempo. Por ejemplo: después de una tarde de hacer ejercicio tenemos hambre pero nos sentimo ...

Cómo preparar té de canela para bajar de peso, una bebida deliciosa que no solo acaricia tus sentidos sino que también puede ser tu aliada en la búsqueda de la pérdida de peso. Descubre sus beneficios, la receta perfecta, y cómo integrar esta infusión saludable en tu rutina diaria. El té de canela sirve para bajar de peso. El té de canela no solo es un deleite para los sentidos, sino que tambi ...

Hola preciosas!! Pensando en alguna receta que nos ayude a limpiar el organismo y a perder peso?? Aquí les dejo esta que es super fácil y ademas de saludable es super deliciosa... Espero que les guste.. LAs invito para que me visiten en mis ademas redes sociales ... Besos Katty ;)

Probablemente la zona de los glúteos/trasero/caderas/culete sea la que más preocupa a un 90% de las mujeres a la hora de ponerse el bikini. Por eso Bonitadas y #ProyectoFit2014, en su labor social, ha recopilado los mejores ejercicios para esa parte de nuestra anatomía. Para que este verano, sí o sí, presumáis de retaguardia. Maybe 90% of women are worried about how their glutes/backside look. Tha ...