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Prepara tus pies para lucirlos: pedicura paso a paso / Pedicure step by step

¡Chicas! ¡Ya se va acercando el calorcito! En poco tiempo podremos usar de nuevo sandalias y zapatos descubiertos. Pero para eso, antes debemos echar un vistazo a nuestros pies, que hemos tenido cubiertos durante meses, y ver si estan en buenas condiciones. ¿Qué os parece un buen tratamiento casero de pedicura?

Girls! Heat is coming! Shortly we"re going to use sandals and uncovered shoes. But first, we should check our feet, which have been covered during months, and be sure that they"re in good shape. ¿what do you think about a homemade pedicure?



Antes de nada, por supuesto, eliminamos cualquier resto de esmalte si lo hubiera.
Before of all, of course, remove all polish remaining.





Empezamos con el limado de nuestras uñas. Las limaremos siempre rectas y con forma cuadrada, aunque dando un levísimo limado a las esquinas para no dejarlas puntiagudas. Luego, si disponemos de una lima para pulir, la pasamos por encima para igualar la superficie.


Start filing your nails, always straight and with square form, although giving them a rounded hint in the corners, don"t let them pointed. Later, if you have a polisher, pass it on the nails for match the surface.



Seguimos ahora poniendo nuestros pies en remojo en agua tibia, a la que podemos añadir sales de baño, aceites, jugo de limón...vosotras elegís. Dejamos los pies en el agua durante unos 5 minutos, y luego los secamos con una toalla suave.

Continue soaking your feet with warm water, at which we can add bath salt, oils, lemon juice...you choose. Leave your feet soaking around five minutes, and then dry them with a soft towel.



Es el momento de retirar las cutículas de nuestras uñas. Recordad, NUNCA las cortéis, o podéis dar paso a una infección. Lo mejor es empujarlas con un palito de naranjo o un moldeador de cutículas, ahora que gracias al agua están más blandas.

This is the moment for remove cuticles. And remember, NEVER cut them, you can propitiate an infection. Better push them with a orange stick or a cuticles molder, now that they"re smooth beacuse the water.



También es recomendable limpiar las uñas por la parte inferior, aunque debemos hacerlo con un instrumento redondo, en ningún caso con punta.

To clean below the nails is a good idea too, although you have to do it with a rounded tool, never with a pointed tip.

Ahora, haremos una suave exfoliación en nuestros pies. Existen varios tipos de exfoliantes para pies, pero si no disponéis de uno, probad con uno corporal. Masajeamos suavemente sin presionar demasiado, para no dañar la piel. No olvidéis, tanto en este paso como en los siguientes, de prestar atención en el espacio entre los dedos.

Now, we"re going to exfoliate softly our feet. There is many types of scrubs for feet, but if you don"t have none, try a body scrub. Massage softly your skin, not to damage it. 
Don"t forget, in this step and followings, pay attention to space between fingers.



Retiramos el exfoliante con agua y secamos de nuevo con la toalla. Con una piedra pómez o una lima para pies, limamos cuidadosamente las durezas, en caso de tenerlas.

Remove the scrub with water and dry our feet with a towel. With a pumice or a lime, file carefully the calluses, if you have them. 



Seguidamente, aplicamos una crema hidratante (mejor si es específica para pies). Aprovecha para darte un masaje, presiona ligeramente la planta del pie y mueve los dedos con tus manos. Luego puedes envolver tus pies en toallas o calcetines limpios para que la crema penetre mejor.

Below, apply a moisturizer cream (if it"s special for feet, better). Take this moment to do a massage: press slightly the soles of the feet, and move the fingers with your hands. Then you can cover your feet with a towel or stocks, so the cream will penetrate better.



Vamos ahora con el esmaltado, que no se diferencia mucho del de las manos. Aplica primero una base protectora, y luego dos capas del color que prefieras, dejando un tiempo de secado de al menos 5 minutos entre ellas. Por último, cúbrelas con un brillo protector.

Let"s start with the glazed, which isn"t different from the hand one. First, apply a base coat, and two coats of your favourite colour, leaving a drying time on each one, 5 minutes at least. Finally, apply top coat.



Ahora tus pies están listos para afrontar la primavera y el verano. No olvides repetir estos cuidados de vez en cuando, para mantener tus pies bonitos.

¡Hasta la próxima!

Now your feet are ready for the spring-summer season. Don"t forget to repeat this pedicure off and on, so your feet will keep nice.


See you soon!

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