Ponte en forma con MANGO

MANGO, es una firma que me gusta mucho. Sus prendas tienden a ser elegantes, sofisticadas.. sin dejar de ser modernas. Buscando ropa para hacer deporte me he topado con su colección sport y me ha sorprendido gratamente. Y es que hoy en día el "running" está muy de moda y son varias las firmas que no han querido dejar pasar la oportunidad de sumarse a ella. Variedad de leggings largos, ca ...

¡Muy buenas a todos!Vamos con el segundo post del año y para esta ocasión os quiero hablar de como me mantengo en forma, me parece un tema muy oportuno después de los excesos navideños ;) Quiero compartir con vosotras mi "plan de entrenamiento" por si os sirve de guía y os animáis igual que yo!! Como ya os dije en otra entrada el deporte que practico es el runing,decidí salir a correr a ...

¡¡¡Buenos días!!!! ¿cómo lleváis el cambio de hora? ¿soy a la única que le ha afectado? Cuando me paro a pensar en el ritmo de vida que llevo últimamente, me llama la atención una cosa, que lo primero a lo que renuncio suele ser a mi misma: "ya me arreglaré las manos otro día", "la semana que viene iré al médico", "hoy no voy al gimnasio y ya está"... por eso aprecio ...

Tres ejercicios un poco diferentes a lo normal, para que no te aburras en tus entrenamientos de abdomen y espalda. Los ejercicios son funcionales, es decir que son movimientos que trabajas varios grupos musculares a la vez, y los realizaremos sin material. En el vídeo podrás comprobar como se realizan. Si al realizaros notases dolor en espalda, fíjate bien en la técnica, si aun así sigues con mole ...

Se han acabado las fiestas y volvemos a la rutina. A mi todos los años me pasa lo mismo: estoy deseando que llegan las fiestas y al poco tiempo empiezo a desear que se pasen. Los excesos no son bueno y me cuesta la misma vida volver a mi peso. Para todas esas mujeres trabajadoras (a todas horas), esas madres que están todo el día con los niños (y tampoco tienen tiempo) y para todas esas mujeres qu ...

La pérdida de grasa se ??ha convertido en un deseo de muchos gracias a la creciente conciencia sobre la salud y el fitness en todo el mundo para perder la barriga de una manera saludable toma en cuenta nuestros consejos.Sin embargo la pérdida de grasa no es una tarea fácil a menos que seas disciplinado y comprometido haz ejercicio regularmente y una dieta equilibrada en nutrientes para lograr los ...

Mango ya ha presentado sus novedades para el año que viene en la pasarela de 080 de Barcelona. Lo hizo el día 29 de junio y hoy quiero compartir con vosotros algunas de las novedades y modelos que más me han gustado. La clave de la tendencia estrella para la próxima temporada sin duda es la vuelta al estilo de lo años 70. Mango rescata los pantalones de campana, los abrigos de pelo y los vestidos ...

2019 es un año marcado por algunas tendencias muy interesantes en lo que tiene que ver con la moda. Hoy nos adentraremos en el mundo de la lencería para conocer los diseños más atractivos del año y las razones por las cuales cada vez más mujeres los piden. Toma nota de estos consejos para vestirte bien por dentro, y por fuera, y sentirte bella y espléndida en todas partes. Panties de tiro alto Es ...

Sí, lo confieso, me he vuelto un poco adicta al gimnasio. Si no voy 3-4 días a la semana, parece que me falta algo. Me encuentro en buena forma y no quiero perderla, por lo que cuido mi alimentación e intento mantener mis rutinas durante la semana. Trato de hacer diversas actividades: hago pesas, corro en la cinta, y voy a clases de spinning, zumba y cardio box. Por eso en vacaciones si estoy en ...

No os vais a librar tan fácilmente de mí, no. Que llegue el verano no significa que ya hayamos cumplido con nuestro #ProyectoFit2014. Esto es un plan que dura todo el año, y vamos a seguir poniéndonos cañonas, estemos donde estemos. Por ejemplo, en la playa. Con estos ejercicios nos será fácil. You"re not getting rid of me easily, ladies. Although summer is already here, we haven"t finis ...