MARTES 8 DE ABRIL: HOY PROTEÍNAS Y VERDURAS!!!

Hola chicas! ¿Como se presenta el finde? ¿Tenéis el mismo calor que por aquí? Esto parece ya verano..esperemos que nos dure jeje. Hoy os traigo una manicura muy especial, dedicada a mi Saray y por supuesto a mi marido y todo el pueblo gitano como no podía ser de otra forma, el día 8 de Abril fue el día del pueblo gitano y desde mi rinconcito les rindo un pequeño homenaje :) ? Elementos Utilizados: ...

INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 1/2 Col fresca mediana 1 zanahoria 1 cebolla mediana 1 calabacín Una pizca sal Curry al gusto 3 gotas de aceite Chorizos caseros de Ternera (Receta aquí)Picar primero la cebolla a tiras mientras se calienta el Wok ,si no tenemos una sartén o cazuela para saltear a temperatura media-alta ,salteamos la cebolla unos minutos,luego la zanahoria ,el calabacín y la col, n ...

Otro día más, el número 44 de nuestra dieta!!!! Te dejamos un MENÚ PV, un PLAN DE EJERCICIOS FÁCILES, y un TIP para ayudarte y animarte en estos últimos días de dieta... 1) MENÚ PARA EL MARTES: Desayuno: Galletas de Zanahoria 1 vaso de leche desnatada Almuerzo 1 yogur 0% infusión Comida: Canelones de Verduras Dukan Merienda: Pan de Molde sin ...

¡Qué rápido pasa el tiempo! Parece que la semana pasada estábamos eligiendo estilismo para nuestras cenas navideñas y escribiendo la carta a los reyes y ya estamos en Abril, en primavera, en plenas fiestas de semana santa y con la cabeza, sin darnos cuenta, volando hacia las vacaciones de verano, y es que, a este ritmo, a la que nos demos cuenta, estamos en la playa! De momento, os dejo con algu ...

Otro día más de dieta, otro día para lograr tus objetivos!!! Recuerda que debes esforzarte por estar muy enfocada estos días. Preocúpate en preparar tus comidas, organiza tu compra, en fin que no se te escape ningún detalle!!! 1) CAMBIE ALGO EL MENÚ? Si, en vez del Pan Bajo en Hidratos hice el Pan Esponjoso 2) CÓMO ME SENTÍ? Fue un buen día, hice mis caminatas y cumplí con la dieta. 3) MENÚ PAR ...

Bueno, ahora si vamos a prepararnos para el martes, día ya 13 de nuestra dieta...que no te intimide el número, este MARTES será un gran día!!! CUÁNTO BAJE? Recuerda que a partir de ayer lunes, hemos cambiado a pesarme los días sábados, cada 7 días. 2) CAMBIE ALGO EL MENÚ? En vez del Pan Dukan Tradicional, preparé el Pan Esponjoso (te dejo las dos recetas para que veas la diferencia). El Helado de ...

SEGUNDO DÍA DE LA SEMANA y preparados para un día PV!!!! Espero que este lunes haya estado bien, cuéntame cómo lo llevaste, qué tal estuvieron tus ejercicios y cómo te sentiste. Yo te dejo todo lo que necesitas para que mañana MARTES tengas un buen día de dieta. 1) CAMBIE ALGO EL MENÚ? No, todo tal cual. Me encanta el Pan Dukan, cualquiera de todas las recetas que tenemos en el blog, con queso B ...

Hola!! Hacía ya un tiempo que no hacía este tipo de post porque la verdad últimamente no he hecho demasiadas compras de maquillaje y cosmética. Tengo muchas cosas y me gustaría ir terminando algunas de ellas. Pero os voy a contar las compritas y regalos beauty de estos dos últimos meses: PACK RIMMEL Esto es un regalito de mi amiga Bea (mmmuak) que me hizo mucha ilusión porque además no me lo esp ...

Los Hombres y las mujeres por lo regular tenemos distintos requerimientos calóricos diarios, también a la hora de necesitar adelgazar tienen miradas diferentes: el hombre asocia una dieta con dejar de comer y ese puede ser el mayor obstáculo, pues no: No hay que dejar de comer para adelgazar. Los hombres tienen un metabolismo más acelerado que las mujeres y por ello necesitan comer más, e incorpo ...

Hola hola mis tesoros!! Ya nos hemos comido el martes y para acabarlo como se merece, os traigo un nuevo post!! Hoy estoy súper contenta porque os traigo una cosita que estaba deseando enseñaros!! Y es que por fin tengo mi cajita de BIRCHBOX del mes de abril! Este mes, las cajitas están inspiradas en alguna de nuestras series favoritas! Por qué? Pues porque con la compra de una cajita, BIRCHBOX re ...