VIDEO DESAYUNO PERRICONE ( 28 DIAS)
El Dr Nicolas , que hoy es una celebridad en la industria de la belleza, desarrolló una dieta que retrasa el deterioro de nuestro cuerpo y promueve la producción de nuevas células. Evitando algunos alimentos y comiendo otros que muchas veces pensamos que son malos para nuestro cuerpo, en Realidad son el gran elixir de la juventud y bienestar para todo el cuerpo. Somos lo que comemos es la filósofia de la dieta Perricone. En esta oportunidad voy mostrarles en este video como es un desayuno Perricone de la dieta de 28 días.
Esto solo es el desayuno, la dieta Perricone basa sus alimentos en proteínas y aceites esensiales de gran calidad como el aceite de oliva, los huevos, el pescado y algunos frutos del bosque. Alimentos que se distribuyen en 5 comidas diarias siempre ingiriendo alimentos que detallare en cada actualizacion de este post mas adelante con su video respectivo .. pueden incluso buscar en google dieta de 28 dÍas del Dr Perricone. aqui les muestro el del libro que estoy siguiendo.
Creo que tener una cultura nutricional consiente de lo que aportan los alimentos a nuestro cuerpo tiene un impacto importantisimo en la salud. eliminar el cafe, El Arroz, o el azucar que hacen mas daños que Beneficios. Les tendre informadas cada mes con mi dieta Perricone, en este mismo post. Espero que noten los cambios con la dieta de 3 dias que hice anteriormente si vi buenos resultado en video le cuento mucho mas .. gracias por estar alli. y no se olviden que también comparto mas cosas en el mis redes sociales.
con amor Nikky
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