El sueño con el cambio horario

¡Ya estamos en otoño y es época de hacer cambios! En este caso, hablaremos de hacer cambios en el cabello. En verano el pelo sufre, se quema debido al sol, a la sal del mar y al cloro de la piscina. Siempre es bueno al menos cortar las puntas y sanearlo, pero a muchas de vosotras cuando se acaba el verano os gusta hacer un cambio radical a vuestro look, o si no es radical, al menos un ligero cambi ...

Por fin empezamos a notar el otoño, ya es un hecho que esos días de calor que tanto atesorábamos son parte del pasado, empezamos a notar cambios no solo en el clima, en el horario, etc, etc, sino que también notamos un cambio significativo en nosotr@s mism@s: se nos cae más el cabello. Normalmente solemos perder entre 50 y 100 pelos al día, aunque esto durante los meses de Septiembre y Octubre se ...

¡Hola chicas! Traigo un tema que es bastante frecuente en nosotras las mujeres, sobre todo si son como yo, un poco pruebalo todo jejejeje y el tema es..............Cambio de color en nuestro cabello. Es muy comun en nosotras, sobre todo en los cambios de temporadas, o en fechas importantes, o porque hacemos un cambio de vida, o porque dejamos la pareja o porque simplemente nos apetece querer trans ...

Dormir es la mejor dieta balanceada para el organismo y ritmo saludable de vida, si eres de los que duerme pocas horas, has de saber que es falta perjudica las hormonas relacionadas con el hambre, el dormir poco aumenta el apetito más allá de lo normal, le lleva a comer en exceso y a subir de peso. ¿por qué es que no dormir bien da hambre? La privación del sueño repercute en los niveles de i ...

Hola chicas! Las vacaciones de Verano están llegando a su fin y en breve tendremos que volver a nuestra rutina. Para que la vuelta no nos resulte tan traumática podemos hacer muchas cosas, entre ellas buscar nuevos alicientes, retos, objetivos, etc, peeero, también podemos hacer algunos cambios a nuestro look, algo que personalmente, me anima bastante y me hace cambiar un poco el chip. Yo soy de l ...

Cuidar la piel en primavera, prepárate para el cambio de estación El invierno va agotando sus últimos días y aunque el de este año no ha sido muy riguroso, el cambio de estación sí que hace obligado cuidar la piel en primavera porque ya sabes el dicho… “En primavera, la sangre altera“. No hace falta decir que nada mejor que cuidarnos de forma continuada, y mantener unos buenos há ...

Hola chicas! Con el otoño llega el cambio de muchas cosas. Cambio de curso, cambio de hora, cambio de ropa…. y el cabello no iba a ser menos. Los tonos castaños, cobrizos y bronde predominan y son las nuevas tendencias en color para esta nueva estación. El otoño se caracteriza por colores como el marrón. naranja y amarillo, por eso los tonos de cabello se asemejan a la estación en la que se ...

Si buscas un cambio de apariencia, que te hagan sentir más segura y hermosa, entonces recuerda que todo está en ti, propóntelo y lograrlo; uno de los puntos más importantes de nuestro maquillaje es una buena aplicación de delineador en tus parpados. ¿Te es difícil aplicarte el delineador? Pues aquí te doy una breve explicación, espero sea de tu ayuda: Primero: debes escoger el color de tu delinea ...

Aunque el tiempo nos confunda, ya estamos en otoño y sabéis lo que significa eso: la hora del cambio de armario. El cambio de armario es un ritual que realizamos dos veces al año, en otoño y en primavera, para ser más eficientes en el control del espacio y de las prendas que tenemos. La razón aquí: es absurdo gastar espacio en vestidos fresquitos cuando jamás te los vas a poner a cero grados. Lo q ...

Hace unos días hice un curso que cambio mucho mi manera de pensar, sobretodo a nivel profesional… Cambio de mentalidad para el éxito profesional, se trata del programa Dream Big Play Big de Laura Ribas. Considero Laura mi mentora, porque no solo aprendí mucho con sus cursos, sino también, es un ejemplo de mujer 3.0, y me encantaría que un día colaborara con Mujer Nota 10… en fin, me gu ...