comunidades

El mejor colágeno para beber



Hace poco que nos hemos puesto a buscar información sobre las bebidas de colágeno. No es ningún secreto que famosas como Victoria Beckham, Cameron Díaz o Jennifer Aniston llevan tiempo tomándolo. ¿Qué beneficios tiene? ¿Realmente funciona? ¿Cuánto cuesta? No lo hemos probado (aún) pero intentaremos explicar éstas y otras cuestiones.



El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, y uno de los principales componentes de nuestras articulaciones, músculos, huesos y piel. No en vano el origen de su nombre proviene de kolla (pegamento) y gemen (producir), lo que quiere decir que es como el "pegamento de nuestro cuerpo". Además de proporcionar resistencia y elasticidad es la sustancia principal que hace prevenir la aparición de las arrugas.

Esta proteína se encuentra en numerosos alimentos y su consumo hace que de manera natural nuestro cuerpo vaya reponiendo colágeno. Estos alimentos son los ácidos grasos (omega 3,6 y 9), que se encuentran en algunos frutos secos y en el salmón. También podemos encontrarlo en la vitamina A (zanahorias, melón) y en la vitamina C (naranjas, limones).

A medida que va pasando el tiempo va disminuyendo la cantidad de colágeno que existe en nuestro organismo, y aparecen las arrugas, la flacidez, incluso pérdida de masa ósea. Consumir colágeno como suplemento, además de incrementar nuestro consumo de alimentos que lo favorezcan, es una excelente idea.

Si tenemos dudas, podemos consultar con nuestro médico para que nos recomiende una dosis diaria adecuada a nuestras necesidades.

Los beneficios que nos aportará el aumento de colágeno serán:

Disminución de las arrugas y rejuvenecimiento de los tejidos

Mejora de las articulaciones

Mejora del nivel de hidratación de la piel

Cabello y uñas más fuertes

Productos

¿Por qué es mejor tomar colágeno bebible que comprimidos? Porque la dosis que tomamos bebida es mucho mayor que si la tomamos en pastillas.

Para que nuestro cuerpo lo asimile debemos consumir colágeno hidrolizado, algo que hemos tenido en cuenta a la hora de realizar nuestra selección. A continuación os explicamos los productos que nos han llamado la atención, qué contiene cada uno, la manera de tomarlo y el precio.

Colágeno Marino de Ana María Lajusticia. Envase para 46 días. Se toman 3 cucharadas al día, repartidas entre las comidas. Esta dosis diaria contiene 5,2 gr de colágeno, 227 mg de magnesio y 24 mg de vitamina C. De venta en Amazon, en este enlace por 13,99 €.

Este colágeno lo tenemos también disponible para tomar en pastillas, habría que tomar de 6 a 9 unidades diarias, por lo que parece bastante más cómodo elegir el que viene en polvo y diluir en bebidas.



Colágeno Marino Drasanvi. Envase para un mes aproximadamente, especial para combatir el envejecimiento prematuro. Aporta 10 gr de colágeno, se hacen dos tomas al día. También contiene aceite de onagra, aceite de borraja, granada, remolacha, ácido hialurónico y biotina. He leído varias opiniones muy positivas. Precio: 21,90 €. De venta en Amazon.



Gold Collagen. Complementos de belleza líquidos para mejorar la calidad de la piel, cabello y uñas. Las opiniones suelen ser bastante buenas, y para arrugas más profundas se recomienda escoger la variedad "Forte". Se recomienda consumir una botellita diaria en ayunas para su mejor absorción. Cada botellita lleva 5 gr de colágeno hidrolizado de pescado. Precios: para 10 días, 41 €, para 30 días, 93 €. Más opciones, consultar. De venta en Amazon, en este enlace.



Collagen Shots de Rejuvenated. Este producto contiene 10 gr de colágeno marino de pescado blanco con polvo de acai por dosis. La baya de acai es un antioxidante natural muy potente que combina perfectamente con el colágeno para mejorar el estado de la piel por dentro. Las opiniones de este producto son muy buenas, pero también tiene un precio alto, aproximadamente 45€ el paquete para un mes. De venta en su web.



Skinade. Bebidas preparadas de colágeno con sabor a melocotón que prometen una piel más tersa y con reducción de arrugas y líneas de expresión. El precio de las dosis para un mes es de 115 libras, al cambio serían unos 133 euros más el coste del envío. Victoria Beckham en una de sus stories contaba que lo tomaba en uno de sus vuelos para hidratarse. De venta en su web.



En casi todos los casos, los expertos comentan que a las 2-3 semanas ya se notan los efectos sobre nuestra piel, y a las 6-8 semanas en el resto del cuerpo. La verdad que tengo ganas de probarlo, ahora tengo que decidirme por uno. ¿Has probado alguno de estos productos?

Fuentes: Sanitas - Advanced Skin Lounge - Skinade - Marie Claire

Fuente: este post proviene de Superficiales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace tiempo que estoy dando vueltas a poner un pequeño tocador en un rincón de mi dormitorio. Dentro de esta idea estoy buscando iluminación, artículos decorativos y también cajas de almacenamiento, p ...

Los diseños de moda y complementos de Coco Chanel han llegado a ser atemporales. Dejó un gran legado en la moda que a día de hoy sigue siendo muy difícil de superar. Entre sus numerosas e importantes ...

¿Qué es el retinol y para qué se utiliza en cosmética? El retinol es una forma activa de vitamina A. La vitamina A es la encargada de evitar que las células envejezcan de forma prematura combatiendo ...

Etiquetas: bellezasalud

Recomendamos

Relacionado

Sabías qué?

Todos los colágenos son de origen animal – El origen del colágeno: Es común escuchar decir que el colágeno es la proteína más importante del ser humano, puesto que representa alrededor del 25% de proteínas totales y posee propiedades altamente beneficiosas para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Pero ¿cuál es la mejor forma de obtener colágeno? ¿Tienen las mismas propiedades el c ...

2017 Review Todo

Son múltiples los beneficios que aportan el colágeno a nuestra salud y a nuestra piel, pero en este post concretamente, me voy a centrar en el poder del colágeno para la piel ya que mejora el aspecto de ésta y ayuda a prevenir las arrugas. ¡Vamos a descubrirlo! ¿Por qué el colágeno tiene un gran poder en la mejora de nuestra piel? El colágeno juega un papel fundamental en la construcción de las c ...

Crecimiento del Cabello

Conoce los beneficios del colágeno hidrolizado para el cabello, cómo tomarlo y durante cuánto tiempo hacerlo. Además, aprendamos para qué sirve el colágeno hidrolizado con biotina para el cabello y dónde comprarlo. Actualmente muchos se preguntan ¿Por qué se cae el cabello en exceso en hombres y mujeres? No por nada mamá siempre insiste en que comamos frutas y verduras, pues en ellas se encuentra ...

salud

El colágeno es una importante proteína producida naturalmente por nuestro organismo. Sin embargo, con el paso tras paso de los años, el cuerpo disminuye significativamente su producción. Es por ello, que aquí es cuando el médico comienza a recomendar el uso de cápsulas y suplementos. Pero, ¿ es bueno tomar colágeno ? El colágeno posee muchas propiedades y aporta una serie de beneficios importantes ...

antiedad secretos de belleza secretos mujer ...

Beneficios del colágeno ¿Qué es el Colágeno? Los beneficios del colágeno son significativos dado que es la proteína estructural más abundante y más importante de su cuerpo y representa alrededor de un tercio de la proteína total y tres cuartas partes del peso seco de la piel en los seres humanos. La palabra viene del griego “kólla”, que significa pegamento. El colágeno literalmente act ...

general complementos alimenticios arko ...

  El colágeno, que podríamos definir como adhesivo natural que mantiene nuestro organismo unido, es imprescindible para hacer funcionar sus componentes internos. Es una proteína esencial para la estructura del cuerpo humano y especialmente a nivel de la matriz extracelular. Además, cumple otras muchas funciones, entre ellas, la elasticidad y flexibilidad de los órganos y tejidos, y es respons ...

Sabías qué?

Lo primero de todo, ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína muy poderosa para nuestro cuerpo, ya que nos proporciona diferentes beneficios como mantener la piel firme, evitar la caída del cabello, la osteoporosis, reforzar los huesos y mejorar las articulaciones, entre otros beneficios más que iremos mencionando a lo largo de este artículo. Sin embargo, es importante informarse y saber co ...

tratamientos

Las innovaciones estéticas son cada vez mejores y los científicos están fabricando sustancias orgánicas de forma sintética. Nada mejor que usar una proteína que ya es producida por nuestro organismo para aplicar en el propio cuerpo. La eficacia de dicho tratamiento es siempre mejor y más rápido y que es la razón por la aplicación de colágeno volvió la fiebre por lo que salió al mercado. Qué es e ...

Cuidado del cabello

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado con ácido hialurónico?, cuáles son sus propiedades y cómo su consumo beneficia a las articulaciones y la elasticidad de la piel; aprende igualmente qué es mejor el colágeno o el ácido hialurónico y dónde puedes comprarlo. El colágeno es el componente más abundante del organismo, siendo fundamental en la unión de los músculos, piel, ligamentos, tendones y los ...

general articulaciones belleza ...

¡Hola guapísimas!. Cuando hablamos de belleza y cosmética, el Colágeno siempre aparece por algún lado, pero ¿sabemos exactamente qué es, y en qué nos repercute su déficit?. El Colágeno es una proteína que se encuentra ordenada a través de fibras, las fibras colágenas, y se encuentra presente en todos los animales en mayor o menor medida. Es el componente más abundante de nuestra piel y nuestros hu ...