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El maravilloso té azul y sus propiedades para adelgazar

El té azul o también conocido como té oolong es de la misma familia que el té negro y el verde, sólo varía la forma en que se hace su fermentación.  El  resultado  es  un té  fino, aromático y de sabor muy agradable.

Se habla mucho de él últimamente porque se le atribuyen, además de otros numerosos beneficios, la facultad de aumentar el metabolismo lo que contribuye a quemar la grasa corporal. Esta capacidad, según dicen los estudios, es superior a la del té verde por su mayor contenido de taninos.

Según un estudio de la Universidad Estatal de Colorado en Estados Unidos, el té oolong podría ayudar a prevenir el hígado graso y la obesidad causada por una dieta alta en grasas, por lo que consumirlo frecuentemente sirve para adelgazar.  De acuerdo a estas investigaciones, este tipo de té inhibe la actividad de la lipasa pancreática, enzima que ayuda a la digestión y a la absorción de grasas en el intestino delgado.

te oloong para adelgazar


Propiedades

1. Es una rica fuente de antioxidantes

2. Ayuda a quemar la grasa corporal y a reducir medidas

3. Ayuda a reducir el colesterol

4. Mejora el metabolismo hepático

5. Contribuye a la salud cardíaca

6. Contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo

7. Reduce los niveles de azúcar

8. Aporta vitaminas y minerales

9. Reduce la presión arterial

10. Contribuye a aumentar las defensas

11. Baja los niveles de triglicéridos en sangre

12. Previene el envejecimiento por sus altos niveles de antioxidantes

¿Cómo preparar  el té azul?

Se aconseja prepararlo como infusión. Calienta el agua y apaga antes de que comience a hervir. Vacía el agua en una taza y agrega el té. deja reposar de tres a cinco minutos. Las hojas que se hayan usado pueden reusarse dos o tres veces más. Se cree que el té reusado, contiene aún más propiedades.

¿Como consumirlo?

Se puede tomar  una hora antes de cada comida, o al terminar de comer, pero no mientras comes, ya que puede interferir en la absorción del hierro

¿Cuantas tazas tomar?

Se aconseja tomar dos tazas al día. Si deseas,  puedes tomar hasta tres, pero nunca más de esa cantidad,   ya que pudiera producir  algún tipo de intoxicación hepática.

Importante

No debe ser tomado por  mujereres embarazadas, por su contenido de cafeína.

Si quieres ver resultado en la reducción de medidas, es necesario que lo tomes de manera constante.

Antes de empezar a consumirlo de manera habitual, se recomienda consultar con un médico.
Fotografías: Woo.com

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