Dieta natural hipotoxica

Dieta natural hipotoxica.

Esta semana voy a seguir limpiando mi organismo de toxinas, con una dieta hipotoxica, la hago solo una semana. Antes y después del verano y las navidades o cuando he tomado medicamentos porque he estado enferma, para eliminar mejor los efectos malos de los medicamentos. La dieta hipotoxica, se trata de dietas que ayudan a limpiar el organismo e impiden que se cargue de toxinas como ácido úrico, colesterol, etc. me va ha ir muy bien después de haber estado con la infección de orina y dolor de riñón tomando antibióticos, me ayudará a recuperar el equilibrio nutricional. Muy rica en vitaminas y minerales.
Recuerda que las vitaminas y los minerales son imprescindibles para la nutrición. Las principales fuentes son las frutas para las vitaminas y las verduras y hortalizas para los minerales. Si eres constante el organismo se irá regenerando aportándole mayor salud, vitalidad y equilibrio.LUNES

DESAYUNO
Manzanas asadas, yogur bio, kiwi.
Pincha aquí para ver como se hacen las manzanas asadas en olla programable.


 Pincha aquí para ver como se hacen las manzanas asadas en el microondas.



MEDIA MAÑANA
Manzana, yogur bio o kiwi.
COMIDA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


Pincha aquí para ver como se hace con thermomix.


MERIENDA
Manzana, yogur bio o kiwi.
CENA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


MARTES

DESAYUNO
Manzanas asadas, yogur bio, kiwi.


MEDIA MAÑANA
Manzana, yogur bio o kiwi.
COMIDA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


MERIENDA
Manzana, yogur bio o kiwi.
CENA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


MIÉRCOLES

DESAYUNO
Manzanas asadas, yogur bio, kiwi.


MEDIA MAÑANA
Manzana, yogur bio o kiwi.
COMIDA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


MERIENDA
Manzana, yogur bio o kiwi.
CENA
Puré depurativo un plato grande zanahoria, puerro, apio, calabaza y patata.


JUEVES

DESAYUNO
Zumo de manzana, zanahoria y pera.
Pincha aquí para ver como se hace.


Yogur bio con 1 cucharada de miel.
COMIDA
Ensalada de lechuga, tomate, maíz, zanahoria, remolacha y cebolla aliñada con aceite de oliva y vinagre de manzana.
Pincha aquí para ver como se hace.


Alcachofas o espinacas al vapor, añadir ajo y perejil picado.
Pincha aquí para ver como se hacen.


1 manzana.
MERIENDA
Zumo de 2 limones con agua mineral.
CENA
Puré de calabaza con 1 patata y ajo crudo picado.
Pincha aquí para ver como se hace.


1 manzana.VIERNES

DESAYUNO
Zumo de naranja y pera.
Pincha aquí para ver como se hace.


Yogur bio con 1 cucharada de miel.
COMIDA
Ensalada verde grande.


Judías verdes hervidas con 2 patatas, aliñar con aceite de oliva, limón y ajo, perejil picado.
Pincha aquí para ver como se hace.


1 manzana.
CENA
Caldo vegetal de apio, cebolla, acelga y perejil, aliñado con aceite de oliva y limón.
Pincha aquí para ver como se hace.


Yogur bio.SÁBADO

DESAYUNO
Zumo de zanahoria y pera.
Pincha aquí para ver como se hace.


COMIDA
Ensalada verde grande.


Alcachofas o espinacas al vapor con 1 patata, aliñar con aceite de oliva, limón y ajo y perejil picado.
Pincha aquí para ver como se hacen las acelgas.


1 manzana.
MERIENDA
1 naranja.
CENA
Puré vegetal de calabaza, cebolla y 2 patatas, aliñar con aceite de oliva.
Pincha aquí para ver como se hace.


Yogur bio con miel.DOMINGO

DESAYUNO
Zumo de 2 limones con agua mineral.
Yogur bio con 1 cucharada de miel.
COMIDA
Ensalada verde grande.


Asado de champiñon, berenjena, tomate y 2 patatas al horno.
Pincha aquí para ver como se hace el asado.


1 manzana.
MERIENDA.
1 zumo de naranja.
CENA
Hervido de col con 1 patata, aliñar con aceite de oliva, limón.
Pincha aquí para ver como se hace.


Yogur bio ó manzana.

Fuente: este post proviene de Blog de cocinamaribelpo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ingredientes: 200 grs. Agua. 250 grs. Azúcar moreno. Raspadura de naranja y limón. 7 yemas. 1 huevo entero. Caramelo liquido para el molde. 1 L. Agua para el vaso. Elaboración: Ponemos en el vaso del ...

Ingredientes: 1 lamina de hojaldre. 2 huevos. 200 grs. Gambones pelados. 100 grs. Preparado para cocinar. 25 grs. Leche. 25 grs. Harina. 15 grs. Mantequilla. 20 grs. Brandy o coñac. 5 dientes de ajo p ...

Etiquetas: dietas.

Recomendamos

Relacionado

dietas dieta cebolla dieta avena ...

El verano ha llegado y con el los bikinis, las prendras ligeras, los vestidos más cortos, los shorts y las transparencias. Y, ¡horror! no nos hemos quitado los kilos que nos sobran ni tenemos tiempo para hacerlo. ¿Hay alguna esperanza de conseguir perder peso en tiempo récord? ¡Nos ponemos a ello y te recordamos algunas de las dietas más famosas! En primer lugar, debemos recordar que se trata de p ...

dietas limón dieta del limón ...

Adelgaza con limón Un limón sirve para cualquier cosa. Debería encabezar la lista de compra de todas las casas porque no solo es un simple ingrediente en la cocina. Sus aplicaciones cómo limpiador o para belleza son impresionantes y además huele muy rico. Adelgaza con limón ya que resulta que una de las propiedades de este cítrico es ser un gran desintoxicante rico en vitamina C que ayuda a adelg ...

salud y nutrición batidos bebidas ...

¡Hola a todos! Se acaban las fiestas, y seamos sinceros… hemos comido más de lo que debíamos. ¡Pues no os preocupéis! Hoy veremos algunos batidos detox o batidos antioxidantes que nos vendrán de perlas para “desintoxicar” nuestro organismo y volver a estar de perlas ¿Que qué es un batido detox? Pues son batidos caseros que haremos con ingredientes naturales y que nos ayudarán a ...

comida vegetariana especias huevos ...

Dietas para bajar de peso rápido La comida baja en calorías y los menús fitness son una forma de vida que tiene ya mucho tiempo de popularidad, aunque pensemos que la palabra fitness no tiene tanto tiempo siendo tan conocida. Comer de forma saludable debe ser parte de nuestro día a día, y no importa si de vez en cuando durante la semana comemos cosas un poco más altas en grasas o postres muy azuca ...

belleza salud calorias carne ...

Cuando se quiere perder peso, hay dos conceptos importantes; las calorías consumidas y las calorías gastadas. Cuando gastamos menos de las consumidas, ganamos peso y cuando gastamos más, lo perdemos. Podemos ayudarnos de dos formas: gastando más mediante los ejercicios o consumiendo menos eligiendo los alimentos adecuados. Es importante saber que el cuerpo femenino utiliza un promedio de 2.400 cal ...