Hola Chicas!!
Esta semana es el turno del aguacate.
Seguro que habéis comido este fruto un montón de veces, a mi personalmente me encanta en ensaladas o en un picoteo con un refresco bien fresquito.
Pero aparte de disfrutarlo por dentro, podemos disfrutarlo por fuera ya que tiene un montón de beneficios para nuestro cabello y nuestra piel y podemos elaborar mascarillas caseras para aprovecharlo al máximo.
Nos nutre, nos acondiciona, nos hidrata….
Es posiblemente el ingrediente natural más completo y con más beneficios por su alto contenido en proteínas y grasas poliinsaturadas, además de un montón de vitaminas como por ejemplo vitamina A, B (B6) , C, D Y E y minerales.
Es especialmente beneficioso para los cabellos secos, aunque puede utilizarse en cualquier tipo de cabello. Si sois de las que utilizáis calor en vuestro pelo y lo tenéis castigado el aguacate es ideal para vosotras. Aportándole lo que necesita va a conseguir recuperar el cabello dañado.
Otro beneficio del aguacate es que aporta mucho brillo y consigue que el cabello tenga mejor aspecto.
TRUCO DEL DÍA
Mezcla en un recipiente la pulpa de un aguacate, una cucharada de aceite de oliva y la yema de un huevo.
Aplicalo en el cabello seco y déjalo actuar durante 30 minutos. Después enjuagalo y lávate el cabello como de costumbre.
Puedes repetir esto una o dos veces por semana y verás como consigues un precioso cabello en unas semanas.
PARA LA PIEL
Pela el aguacate y con la parte de dentro de la cascara masajeate la cara. Como en todos los frutos la mayor cantidad de beneficios está en la piel y el aguacate no iba a ser menos, por eso al pasarla por tu piel dejará su aceitito y con él todos sus beneficios. Déjalo unos 15 minutos y después límpiate la cara con agua y sécala. Ya tienes una crema facial completamente natural.
Como veis, tener aguacates en la nevera no solo mejora nuestras comidas, si no que también mejora nuestro cabello y nuestra piel.
No esperéis más y correr a la tienda más cercana a comprar unos cuantos.
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Muchos besitos!!
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