Entrena con ejercicios aeróbicos bailando

Coreografía en con la que harás deporte mientras la practicas. Es una forma entretenida y divertida de entrenar bailando, además es con una canción de moda como es la de Dura. Espero que te guste, y si quieres ver más coreografías y más deporte, lo puedes encontrar en mi canal de deportes y fitnessINMA ENRIMON en YouTube, es gratuito. Puedes seguirme para no perderte ninguna coreografía. También ...

Entrena, quema calorías, ponte en forma, haz deporte, mientras bailas, la mejor manera, hacer aeróbic. En el vídeo te muestro una gran coreografía sencilla y a modo de tutorial, te voy enseñando poco a poco los bloques, para que practiques mientras vas aprendiendo. Espero que te guste y practiques, te puedes guardar la idea, o ver más coreografías en mi canal de deportes INMA ENRIMON, en el que m ...

Aprende a crear coreografías para hacer tus propios bailes. En este vídeo tutorial os enseño uno de los pasos de aeróbic con el cual podrás variarlo y ponerlo en práctica en infinidad de formas diferentes. Todo ello aprendiendo a distinguir los bloques musicales para enlazar con los pasos y hacerlos divertidos. Si quieres aprender más sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON que es gratuito o ...

Entretenida y sencilla coreografía para entrenar sin darte cuenta. De una forma divertida te muestro una coreografía muy sencilla de aprender y así practicar más y mejor. El entrenamiento aeróbico es la mejor manera para quemar calorías. Mantener la frecuencia cardíaca a un ritmo continuo durante un tiempo , al menos 25 minutos, activa nuestro metabolismo para la quema de grasas y obtener energía ...

Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres ,dos, uno, comienza la clase. Ponte las zapatillas, busca un espacio, que comienza la clase. Hoy vamos a hacer tres bloques de step, si no tienes un escalón de step, puedes hacerlo sin el. Comenzamos con pasos más básicos, para poco a poco ir modificando , repetimos todo hacia el lado derecho e izquierdo, para que el trabajo sea equilibrado ...

Aprende esta coreografía de tres bloques, para tus clases o para estar en forma. Si te gusta puedes seguirme en mi canal de YouTube de fitness INMA ENRIMON,

Te gusta el deporte y el baile? Aquí podrás practicar una coreografía de step, paso a paso, para que la aprendas y practiques deporte mientras la asimilas. Espero te guste, dejes tu voto, o me sigas en mi canal de fitness INMA ENRIMON.

Si te gusta el ritmo, y hacer deporte, aprender unos pasitos de aeróbic. Hola aeróbicos,hoy os enseñaré una coreografía de aeróbic diseñada a derecha e izquierda para que trabajemos simétricamente. Los pasos son sencillos,para que todos podáis realizarlos sin dificultad, además os los voy enseñando poco a poco con progresión, para que lo entendais bien. Dale al play y comienza a prender tu coreog ...

Para los amantes de los deportes aeróbicos, y el baile, aquí tenéis una sesión más de una coreografía de step, enseñada poco a poco con metodología. La coreografía sirve especialmente para instructores de aeróbic, que quieren tomar ideas nuevas o ver pasos nuevos para sus coreografías, pero también puedes practicarla en casa a modo de entrenamiento y quemar unas calorías , que siempre viene bien. ...

En este vídeo os enseño poco a poco como desarrollar una coreografía de aeróbic step de cuatro bloques. Os iré mostrando poco a poco cómo empezar desde una base fácil e iré modificando despacio, y de forma que los alumnos nos puedan seguir fácilmente. Esta coreografía podrás utilizarla para tu propio entrenamiento, o para tus clases de step. Si te gusta puedes ver más en este bloc o en mi canal de ...