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método Kayla Itnises

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Si hay un método de adelgazamiento y tonificación que está dando la vuelta al mundo como la pólvora es, sin duda, el de Kayla Itsines. Esta gurú del fitness muestra en su guía una serie de pautas para conseguir aquello tan ansiado: combinar una alimentación sana con una rutina de ejercicios que tonifique y modele nuestro cuerpo. Las mejores embajadoras de este método son, sin duda, sus propias clientas, que han enseñado en múltiples redes sociales sus asombrosos antes y después para demostrar que con constancia y esfuerzo todo es posible. ¡Te contamos más aquí!


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