El dia de hoy estaremos hablando de como preparar un licuado para perder peso, si quieres deshacerte del exceso de grasa acumulada en tu cuerpo de una forma fácil, rápida y natural, existen muchas soluciones caseras que pueden ayudarnos a conseguirlo (no sin poner de nuestra parte); hoy conoceremos una de ellas.
Un salud fuerte tiene detrás una buena base: la ausencia de toxinas y otras sustancias nocivas en el organismo, de esta forma nuestro cuerpo absorbe mejor los nutrientes, se defiende mejor de las enfermedades y los órganos funcionan con mayor eficacia.
En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo licuado casero que además de aportarnos un gran número de nutrientes, nos ayudará a desintoxicar el organismo, reforzar las defensas, acelerar nuestro metabolismo y quemar grasa de manera más rápida y eficiente. Un complemento nutricional fantástico que unidos a una dieta sana y hábitos de vida saludable nos asegura un excelente resultado.
¿Por qué es importante eliminar el exceso de grasa del cuerpo?
La acumulación excesiva de grasa en el cuerpo es un problema que va más allá de lo estético, ya que además de favorecer el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión, aumenta las posibilidades de sufrir un infarto.
Bebida quemagrasas casera
No existe una fórmula mágica para perder peso; la forma más segura y exitosa es la de acompañar una alimentación saludable con ejercicio físico diario (andar, correr, bailar, pasear en bicicleta, lo que más nos guste). Los alimentos que comemos juegan un papel principal en la pérdida o ganancia de peso. El licuado que hoy compartimos es una opción ideal para adelgazar, al combinar alimentos muy nutritivos con un gran poder quemagrasa.
Ingredientes necesarios
- El jugo de un limón exprimido
- 1 pepino
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 puñado de perejil
- Medio vaso de agua
Preparación y toma
Vierte en una jarra medio vaso de agua mineral y todos los ingredientes excepto el pepino, el cual lavaremos muy bien y pasaremos por la licuadora para extraer su jugo. Añádelo a la jarra con el resto de ingredientes y bátelo todo bien durante unos segundos. Tómalo al instante, cada noche antes de irte a dormir.
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