Consiente tu piel con la riqueza de los ingredientes naturales con estas recetas sencillas de spa para preparar la piel y disfruta la experiencia de un tratamiento de salón de spa en la comodidad de tu casa sin gastar mucho dinero.
Mascarilla facial de aguacate y miel
¿Qué mejor forma de humectar intensamente e hidratar tu piel que con una mascarilla nutritiva hecha de aguacates cremosos y rica miel?
Las propiedades potenciales humectantes de la miel orgánica la hacen un ingrediente esencial para el cuidado de la piel de la cara.
La miel es uno de los mejores remedios naturales para los labios secos y la piel reseca mientras que los aguacates son una fuente potente de ácidos grasos omega 3 naturales.
La combinación de aguacate y miel hace de esta la mascarilla de spa para la cara más nutritiva que puedas preparar fácilmente en casa
Ingredientes
½ aguacate
½ taza de miel orgánica
Preparación
Coloca un paño limpio remojado en agua tibia sobre tu cara con la finalidad de abrir los poros.
Luego aplica la mascarilla facial hecha por aguacates machacados y miel en la cara y cuello y déjala por unos 30 minutos.
Lava tu cara generosamente con agua tibia y luego rocíala con agua fría con la finalidad de encoger los poros.
Utiliza esta mascarilla facial natural de spa una vez a la semana para prevenir la resequedad de la piel.
Mascarilla facial de spa de zanahoria y avena
Cuando se trata de manejo de peso, el jugo de zanahorias para perder peso es extremadamente útil, pero las zanahorias también son un ingrediente popular para las recetas caseras de belleza.
Las zanahorias están cargadas con minerales, vitaminas C, D, K y E junto con vitamina B y beta caroteno, todos los cuales ayudan a hacer la piel mas joven y brillante al incrementar la producción de colágeno en las células de la piel.
Las zanahorias son especialmente útiles para preparar mascarillas de spa para el invierno porque suministran todos los nutrientes necesarios para la piel durante los meses duros y secos del invierno.
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Ingredientes
Zanahorias frescas ralladas – 2 cucharadas
Avena – 1 cucharadita
Jugo de limón – 1 cucharadita
½ yema de huevo
Preparación
Pon todos los ingredientes en un contenedor de vidrio y mézclalos hasta que se forme una mascarilla suave.
Aplícalo de manera regular en la cara, cuello y otras partes del cuerpo que quieras.
Déjalo por unos 20 minutos y luego lávalo con agua tibia.
Puedes aplicar esta mascarilla facial regularmente en tu piel con la finalidad de obtener un tono de piel más parejo
Paquete de avena y yogur
Cuando se trata de alimentos saludables para perder peso, no hay nada como la avena.
La relación entre la avena y la perdida de peso ha sido conocida por décadas.
Pero la mayoría de nosotras no estamos conscientes del hecho de que la avena es un producto muy amigable con la piel que a menudo se incluye en las ideas para spa.
Los beta-glucanos encontrados en la avena tienen un efecto suavizante y tensor en la piel el cual ayuda a reducir la inflamación y los efectos del envejecimiento de la piel.
También ayuda a que la piel se vea más joven y brillante.
Los ácidos lácticos presentes en el yogur agrio trabajan como un blanqueador natural leve y eliminan las manchas por la edad, las cicatrices y las manchas y pigmentación de la piel.
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Ingredientes
Avena finamente molida – 1 cucharada
Yogur natural – 2 cucharadas
Miel – 1 cucharadita
Preparación
Coloca todos los componentes en un bol y mezcla vigorosamente para formar una pasta espesa.
Aplica esta mezcla en la cara y masajea con movimientos circulares por 5 minutos.
Déjalo por otros 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Re aplica esta mascarilla dos veces por semana para exfoliar gentilmente tu piel y hacerla mas suave y refrescada.
Mascarilla facial de chocolate natural
¿Quien no quiere complacerse con el delicioso sabor del chocolate?
Pero es un hecho menos conocido que el chocolate es también un ingrediente increíble para el cuidado de la piel.
No solo hace la piel suave, sedosa y tersa, sino que también deja la piel humectada e hidratada mientras deja un aroma romántico y delicioso.
Los antioxidantes presentes en el chocolate neutralizan el daño celular causado por el estrés oxidativo.
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Ingredientes
Cacao – 1/3 taza
Crema espesa – 3 cucharadas
Queso cottage – 2 cucharaditas
Miel – ¼ de taza
Polvo de avena – 3 cucharaditas
Preparación
Mezcla todos los materiales en un tazón grande y asegúrate de obtener una consistencia suave.
Aplica la mezcla regularmente en la cara y relájate por 15 a 20 minutos.
Lávala vigorosamente con agua caliente.
Re aplica esta mascarilla de chocolate una vez a la semana para obtener una piel hermosa y perfecta.
Exfoliante corporal de manzana, azúcar y canela
Las manzanas son bien conocidas por la vitamina A y C que no solo promueven la producción de colágeno en la piel sino también la regeneración de nuevas células de la piel.
El mineral de cobre encontrado en las manzanas ayuda en la producción de melanina la cual protege la piel de los dañinos rayos UV.
El ácido málico presente en las manzanas trabaja como un enzima exfoliante la cual remueve las células muertas de la piel y la tierra de la capa externa de la piel.
La combinación de manzanas con canela y azúcar la hace una de las mejores recetas para mejorar el tono de la piel y es la mejor respuesta a la pregunta de cómo deshacerse de las células muertas de la piel naturalmente.
Ingredientes
Puré rallado de manzana – 2 cucharadas
Azúcar morena – 1 cucharada
Azúcar granulada – 1 cucharada
Polvo de canela – ½ cucharadita
Preparación
Mezcla todos los ingredientes en un tazón de vidrio removiéndolo vigorosamente.
Aplica el exfoliante corporal por todo tu cuerpo y frota con movimientos circulares suaves utilizando una esponja o una toallita.
Préstale una atención especial a los codos, rodillas y talones.
Enjuaga bien y aplica una loción corporal extra humectante.
Si planeas usar este exfoliante en la cara, solo asegúrate de dejar por fuera el azúcar granulada.
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Exfoliante casero de spa para el cuerpo a base de café
Aunque hay muchas desventajas del café ara aquellos que tienen insomnio o desordenes del sueño, no hay forma de contradecir el hecho de que el café nos da un impulso de energía para hacer nuestras tareas diarias.
El café también juega un papel importante en las recetas de spa gracias a sus poderosas propiedades exfoliantes.
Mientras que café molido grueso y el azúcar remueven las células muertas de la piel y en forma de escamas de la superficie de la piel; los aceites naturales humectan y suavizan la piel de una manera intensa.
Ingredientes:
Café molido grueso – 2 tazas
Azúcar cruda o sal marina – ½ taza
Aceite de oliva o aceite de girasol – 3 cucharadas
Preparación
Toma una ducha caliente para relajar tu piel y abrir los poros.
Ahora, mezcla vigorosamente todos los ingredientes en un tazón y masajea la mezcla por todo el cuerpo usando prominentes movimientos circulares, frótalo sobre la piel con una presión fuerte por 5 minutos.
Toma una ducha y aplica una capa delgada de humectante o loción corporal sobre tu piel.
También ayuda a remover la celulitis del cuerpo.
Re aplica este exfoliante una vez a la semana.
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