Seguro que más de una vez habrás oído comentar a alguna mamá que durante el embarazo tuvieron un pelo perfecto, con mucho brillo, y es que hay futuras mamás a las que el cambio hormonal les favorece mucho, pero hay otras a las que no les sienta tan bien ( como fue mi caso) y el pelo se llega a debilitar, se vuelve opaco y se rompe con facilidad, aunque esto último sucede a una minoría.
Durante el embarazo debes tener una serie de cuidados del pelo para intentar paliar al máximo los posibles cambios después del parto:
Si notas que te ha salido más grasa en el cabello, ni lo dudes, cambia durante un tiempo de champú y acondicionador.
Procura llevar una alimentación rica en vitaminas B y E, alimentos ricos en hierro y Omega.
Si te han dicho que no debes teñirte, no es del todo cierto, teñirse el cabello no es peligroso para tu bebé, pero si no te acaba de convencer o prefieres usar un tinte más “natural”, en la actualidad existen tintes sin amoníaco, como los de BIOKAP, en concreto la línea Biokap Nutricolor Delicato, que son indicados para mujeres embarazadas o que sufran de alergias, ya que no contienen ni amoníaco, ni resorcina ni paralendiamina, sin parabenos y están libres de níquel.
Si vas a la playa o a la piscina, recuerda que debes proteger “in extremis” tu piel, porque te pueden salir manchas, pero sobretodo el cabello, porque puede volverse quebradizo.
Masajea a menudo tu cuero cabelludo, por ejemplo, cuando te apliques la mascarilla o el acondicionador, aprovecha esos minutos para darte un masaje con la yema de los dedos. De esta forma tan sencilla, mejorarás la circulación de los folículos pilosos.
Sanea las puntas cada dos o tres meses, y procura evitar todo lo que puedas el uso de la plancha o el secador, en cuanto a peinados, procura no abusar de las coletas ni de las trenzas demasiado apretadas.
Si después del parto notas que comienzas a perder cabello, no te asustes, ármate de paciencia, ya que entre ocho y doce meses después de dar a luz, el cabello volverá a ser como antes de quedarte embarazada, incluso hay mamás que después lo tienen más abundante. Procura comer equilibradamente, masajea mucho el cuero cabelludo y a disfrutar de tu melena y de tu bebé.
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