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Seguro que todos los días después de llegar del trabajo llegas muy cansada y, puede que hasta con mal humor por todo el estrés que has pasado en tu vida laboral. Lo único que quieres es descansar un poco. Si este es tu caso, te sugiero que tomes nota de los siguientes tips que te voy a dar para que luego de un día tan pesado, te consientas a ti misma de forma muy económica, natural y en tu propia casa.
No hay nada como sentir el agua en la piel después de un día muy cansado. Te recomiendo que tomes un baño con agua fría, lava tu cuerpo con jabón neutro para eliminar la suciedad del día. Además de que te va a refrescar te sentirás como nueva, el baño activará la circulación, eliminará las toxinas, disminuirá la ansiedad y quitará el estrés. ¡Una excelente opción! Si te cuesta un poco de trabajo bañarte con agua fría, lo que puedes hacer es poner el agua tibia y poco a poco ir disminuyendo el agua caliente hasta que sea prácticamente solo agua fría la que salga de la regadera.
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Antes de salir de la regadera a descansar es hora de elegir un mezcla para realizar el spa que deseas.
a) Baño relajante
Si lo que quieres es dormir como un bebé y quitar de tu cuerpo esa sensación de pesadez, entonces esta mezcla es la indicada para ti.
- En un recipiente mezcla medio litro de leche y una taza de agua de rosas.
- Revuelve y aplica con tu mano sobre tu cuerpo.
- Tómate tu tiempo para que puedas relajarte.
- Enjuaga y no olvides aplicar crema hidratante después.
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b) Hidratante para la piel
¿Piel reseca? ¡Olvídate de ella! Lo único que vas a necesitar es:
- Una taza de miel de abeja natural y 4 cucharadas soperas de aceite de oliva.
- Mezcla muy bien para que los dos ingredientes se incorporen uno con otro.
- Aplícala en todo tu cuerpo. Al principio tendrás una sensación un poco pegajosa, pero al final, valdrá la pena.
- Enjuaga con agua fría para mantener la firmeza de la piel y aplica tu crema hidratante.
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c) ¡Adiós células muertas!
Nada como exfoliar para renovar tu piel, y que mejor si lo haces con ingredientes naturales que además aportan muchos beneficios. Para hacer tu propia mezcla vas a necesitar:
- Revuelve una taza de miel con 3 cucharadas soperas de azúcar morena. Sabrás que esta lista cuando su consistencia se torna espesa.
- Aplica suavemente y a modo de círculos sobre tu piel. Recuerda en las piernas hacerlo de arriba hacia abajo y viceversa para activar la circulación.
- Déjalo reposar sobre tu cuerpo unos minutos y enjuaga.
. Este exfoliante también puedes utilizarlo en tu rostro con pequeños círculos hacia afuera.
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d) ¡También los labios!
Los labios son muy importantes y la mayoría de veces nos olvidamos de cuidarlos. Por eso, esta mezcla es perfecta para hidratarlos y eliminar impurezas.
- Mezcla bien una cucharada de vaselina y agrega una pizca de azúcar.
- Con los dedos haciendo pequeños círculos aplícala sobre los labios.
- Enjuaga e hidrátalos con un bálsamo para labios.
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Consentirte puede ser más fácil de lo que parece. Y no solo eso, sino que, además estarás aplicando puros ingredientes que proveen de muchos beneficios a tu piel y no la dañan para nada. Si quieres consentirte más seguido, te sugiero que hagas este spa una vez por semana para mantener limpia, hermosa y radiante tu piel.
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