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Beneficios de la avena para la piel

La Avena es un cereal rico en vitaminas y minerales como el calcio, cinc, hierro, sodio, vitaminas B2, B3, B6, vitamina E, potasio, fosforo por mencionar algunas. Desde efectos curativos cutáneos para los Romanos a rituales de belleza para los Egipcios, la avena a lo largo de los siglos ha sido reconocida por actuar en la piel de forma positiva, ya sea como exfoliante, cicatrizante, hidratante y si se mescla con otras sustancias su propiedad se duplica, ¿Quieres que la avena actúe sobre tu piel?
Los beneficios de la avena


Cómo usar la avena en la piel
Para exfoliar: La exfoliación es un paso importante para el cuidado de nuestra piel, nos ayuda a limpiar las impurezas y renovar el tejido, por lo general se puede hacer cada 15 días, solo necesitas Avena en hojuelas, azúcar y limón o agua, untas la mezcla de estos ingredientes en el área que deseas exfoliar y con masajes circulares fuertes, remueves la mezcla contra la piel por unos cinco minutos y retiras con agua. ¡Notaras tu piel más suave y limpia!

Para Hidratar:Una piel hidratada tiene un aspecto saludable, un 65% de la avena contiene grasas no saturadas, que son excelentes hidratantes y si le agredas un huevo y una cucharadita de aceite de oliva lograras una hidratación profunda con tan solo 10min sobre tu piel, luego retiras con agua tibia y observa el color y brillantes de tu nueva piel.

Los beneficios de la avena para la piel

Para tratamiento:Por sus efectos antiinflamatorios, se utiliza para el tratamiento del acné, psoriasis y enrojecimientos. Toma Harina de Avena y Miel hasta hacer una mezcla homogénea, puedes agregar Leche tibia para suavizar la mezcla y luego colócala en el área afectada. Puedes envolver el área con una gaza y dejar actuar por unos 15 minutos, al finalizar retira la máscara con abundante agua tibia, notaras que la inflamación y enrojecimiento han disminuido.

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