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Agua con limón para bajar de peso

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¿Agua con limón? Si, esta poderosa receta podrá ayudarte a perder algunos kilitos de más. ¿Por qué? Aunque el limón tenga un sabor ácido este fruto es alcalino y gracias a eso ayudará a reducir la sensación de hambre durante el resto del día, además el limón también contiene pectina un ingrediente que nos ayudará a combatir los antojos durante el resto del día.

Aunque a ciencia cierta no está comprobado que el limón ayude a bajar algunas libras, éste es utilizado desde hace muchos años por las mujeres y abuelitas que sí obtuvieron resultados.

Beneficios de consumir agua con limón 

El limón contiene flavonoides el cual actúa como removedor de grasa en la sangre.
El jugo del limón también es un diurético natural.
Proporciona energía y mejora el estado de ánimo.
Hidrata el sistema linfático.
Combate el estreñimiento.
Refuerza el sistema inmunológico.
Contribuye a una piel más bella. 
Refresca el aliento.
El limón ayuda a descomponer los alimentos con mayor rapidez.
A la hora de hacer ejercicio el limón ayuda al cuerpo a quemar las grasas con mayor facilidad.

Té de limón
Este té debemos de consumirlo todos los días durante la mañana en ayunas. Además de ayudarnos en la perdida de peso, el té de limón proporcionará una buena carga de vitamina C y otras vitaminas y minerales que evitarán la aparición de resfriados, alergias, etc.

1. Receta
Ingredientes:
1 vaso de agua
el jugo de un limón
Preparación: ponemos a calentar el vaso de agua hasta que esté hirviendo, a continuación agregamos el jugo de limón y esperamos a que el agua entibie, posteriormente consumimos.

Éste té de limón también puedes tomarlo 30 minutos antes de realizar ejercicio para poder ayudar al cuerpo a quemar calorías más rápido.

2. Receta
La receta de este té es mas compleja que la anterior.
Ingredientes:
1/2 jugo de limón
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de café molido
1 vaso de agua
1 cucharada de miel pura
Preparación: ponemos a calentar el agua en un cazo y cuando ya este hirviendo agregamos todos los demás ingredientes, retiramos del fuego y dejamos reposar 5 minutos, cuando todavía esté bien caliente consumimos en ayunas durante la mañana.

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