13 Beneficios del té negro que no conocías

¿Sabías que el té negro es una infusión que se consume desde tiempos remotos?

Hola amigas de bellezaypeinados.com, sabían ustedes que originalmente se utilizaba el té negro como infusión característica de los países asiáticos.

Aún hoy en día su forma de consumo sigue siendo, en estos países, como sus antepasados lo transmitieron: sin azúcar ni leche.
En esta ocasión quiero que conozcas los 13 mejores  beneficios del té negro para nuestra salud, no te lo pierdas, sigue leyendo...

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13 Beneficios del té negro que no conocías 

1.-Regula el aparato intestinal, pues es un poderoso astringente. 

2.-Previene problemas de diabetes tipo II pues tiene unos compuestos llamados proantocianidinas que tienen efectos hipo-glucémicos, ayudando a que los niveles de azúcar en sangre desciendan paulatinamente.

3.-Es un potente antioxidante natural.- Por lo que se lo utiliza a menudo para combatir las primeras arrugas o marcas de expresión. Además contiene un alto porcentaje de flavonoides, un tipo de antioxidante que se destaca por prevenir la mutación de células en cancerígenas.

4.-Ayuda a prevenir las caries.

5.-Es un energizante natural del organismo.- Ya que posee sustancias que activan el sistema nervioso central dentro de las cuales se destaca la cafeína o teína que aporta hasta un poco más de dos veces la cantidad de cafeína que posee éste té en relación al té verde.

6.-Por esta misma razón suele emplearse el té negro como anti-depresivo. No se recomienda su consumo frecuente en personas con estrés.

7.-Previene los problemas cardiovasculares.-También disminuye el colesterol en la sangre y evita la obstrucción de las arterias.

8.-Es un diurético natural, ayuda a desinflamar el abdomen y eliminar la retención de líquidos.

9.-Reduce la presión arterial.

10.-Ayuda a perder peso.- Gracias a que casi no aporta calorías y sodio, el consumo del té negro es frecuente en personas que deseen adelgazar.

11.-Por otra parte, el té negro contiene vitamina A y B por lo que suele ser un complemento excelente en cualquier dieta para perder peso en forma saludable.
12.-Mejora el sistema inmunológico.
13.-Es un alimento rico en calcio, fósforo, hierro y potasio.

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