10 alimentos que retrasan el envejecimeinto

El té verde y el ajo son algunos de los alimentos antienvejecimiento que no podrán faltar en tu dieta Llevar una dieta sana y consumir alimentos antienvejecimiento con regularidad puede ayudarnos a mantenernos jóvenes y guapas durante mucho más tiempo. Sobre todo si combinamos estos saludables hábitos con ejercicio físico, productos de belleza acordes a nuestro tipo de piel y cremas con un alto fa ...

Hoy en día el culto al cuerpo es un constante por muchas razones: por salud, por estética o por sentirnos mejor con nosotros mismos. Ya lo dice el dicho y es muy cierto que somos lo que comemos. Una alimentación equilibrada contribuye al mantenimiento de nuestra salud. Existe una gran diversidad de alimentos donde escoger y cada uno de ellos posee unas propiedades, un valor calórico y un poder nut ...

Si algo es cierto es de que somos lo que comemos, una alimentación adecuada es importante para mantenernos saludables, con un peso ideal y sobre todo para que nuestro organismo funcione de la mejor manera. Existen ciertos hábitos y alimentos que probablemente cuando los consumimos no nos damos cuenta del daño que le puede causar no solo a nuestra piel provocando arrugas prematuras sino también a n ...

Los alimentos antioxidantes tienen el poder de combatir los radicales libres y de mantenernos jóvenes Incluir alimentos antioxidantes en tu dieta te dará la oportunidad de prevenir el envejecimiento prematuro y mantenerte joven durante muchos años. En ¡Siéntete Guapa! queremos que puedas beneficiarte de todas las ventajas de los alimentos antioxidantes. Por ello hemos preparado una lista compuesta ...

El perder peso no es para nada sencillo, no existen alimentos mágicos ni dietas milagrosas. Lo único que puede hacerte bajar de peso es tener una férrea voluntad, hacer actividad física y llevar una dieta equilibrada. En este posteo te contaremos cuales son los alimentos que te aportan saciedad. De esa manera la dieta que hagas te reportará muchísimos beneficios y satisfacciones. El consumir estos ...

El secreto de una prolongada juventud esta en tus alimentos En más de una oportunidad me han preguntado ¿Cómo es que un alimento puede ayudarnos a que nos veamos con un aspecto más joven? mira, te contaré como funciona… Hay ciertos alimentos que nos ayudan a que el metabolismo se acelere. Esto significa que las grasas alojadas en nuestro cuerpo se transformen en energía y las eliminemos más rápida ...

Existen alimentos que pueden ayudarnos a tener un cuerpo 10. De ellos podemos valernos para eliminar la  poco saludable y desagradable flacidez. Con estos alimentos podremos tonificar el cuerpo para vernos de maravilla. En este posteo te daremos algunas claves sobre alimentos para tonificar el cuerpo, y vernos de maravilla. Con estos alimentos lograrás sin lugar a dudas tener un cuerpo 10. ¿Acepta ...

Hola chicas! Hoy quiero dejaros un post de belleza muy especial y es que a veces creemos que un producto va a hacer milagros con nuestra piel o nuestro cabello sin pensar que quizás el remedio más efectivo está más cerca de lo que pensamos. La naturaleza es sabia y nos proporciona infinidad de soluciones a nuestros problemas de belleza más comunes, así que hoy os dejo unos cuantos remedios natural ...

Aprende cómo cuidar tu piel con tus alimentos Amigas tengamos claro que no hay nada que sustituya a un buen protector solar, pero los alimentos con betacarotenos, omega 7, vitamina C y E y polifenoles protegen la piel de los daños que pueden producir el sol durante este verano, que cada vez se hace más intenso, por ende daña más nuestra piel. Te aconsejamos cuáles son esos alimentos que nos ayudan ...

Así como hay alimentos que nos ayudan a mantener una piel sana y joven hay otros que crean el efecto contrario y nos echan años encima. No decimos que no se puedan comer nunca pero sí que es mejor que se reduzca su consumo para evitar aparentar más años. Las cremas y los dentífricos tienen su función y nos ayudan en nuestro cuidado e higiene, pero la buena alimentación debe formar parte de nuestro ...