Viernes Saludables: Sopa Fría de Melón

¡¡Hola bombones!!

Hoy toca Viernes Saludable! :) que hace mucho que no tocaba... y hasta mi tripa lo está notando!! 

La receta de hoy os va a encantar si os gusta el melón, claro está. No puedo decir que sea una receta típica en mi casa ni de toda la vida, porque lo cierto es que la probé la semana pasada por primera vez, pero me encantó!!!

Es súper fresquita, con un punto dulce muy rico, y que podéis tomar como tentempié o aperitivo, como primer plato, como merienda o como cena. Es muy suave de sabor y también es una muy buena opción para que los peques de la casa tomen fruta!!

Os dejo la receta, espero que os guste!!

_______________________________________________

Ingredientes (para 2 personas)

- Medio melón

- 50ml de Nata para cocinar

- Una pizca de sal

- Taquitos o unas lonchas de jamón serrano

- Un poco de aceite de oliva

Preparación

Paso 1: Pelamos bien el melón y le quitamos las pepitas. Lo troceamos y lo trituramos bien hasta obtener una crema homogénea.

Paso 2. Pasamos la crema por el chino para eliminar posibles hilos fibrosos que hayan podido quedar.

Paso 3. Mezclamos la crema de melón con la nata y una pizca de sal.

Paso 4. Dejamos enfriar en la nevera una media hora antes de servir.

Paso 5. A la hora de servir, troceamos un poco de jamón ibérico por encima y le añadimos un chorrito de aceite.

¡Y a disfrutar!







_________________________________________________

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

general quinoa receta ...

¡¡Hola Viernes ;) !! Vuelve otro Viernes Saludable, hoy con un producto que os quiero enseñar. Algo novedoso (por lo menos para mí lo era hasta hace bien poco!), ecológico, rico y sano!! Pa" qué queremos más!! Se trata de la QUINOA La quinoa es uno de los granos más importantes de los Andes, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Pertenece a la familia de l ...

general papaya rico ...

¡¡Hola bonitas!! Ya estoy aquí otro viernes con una nueva idea para nuestros Viernes Saludables. Esta vez con un ingrediente muy especial, la papaya.Las papayas son ricas en vitamina C (64mg/100g equivale a 80% de los aportes diarios recomendados) y son una buena fuente de caroteno (provitamina A) ácido fólico, potasio, fibra y vitaminas E y K. Las papayas son ricas en antioxidantes y la enzima pa ...

general batido frutos rojos ...

¡¡Holaa!! Vuelvo con otra idea para nuestros Viernes Saludables, que aunque no están siendo tan constantes como me gustaría, no me olvido para nada de ellos!! Esta vez con un sencillo Smoothie de frutos rojos que os va a encantar! Una idea muy fácil, rica y nutritiva, como siempre ;) ______________________________________________________ Ingredientes -Un puñado de frambuesas -Un puñado de arándano ...

batidos frutas thermomix

BATIDO DETOX DE MELON, MANGO, PIÑA Y ALOE VERA Este batido detox es el segundo que os dejo, pero voy a traer más, tenemos que seguir comiendo sano y no renunciar a buenos sabores. Los batimos detox son una combinación de varios alimentos (frutas, verduras, raíces, etc), tienen muchas vitaminas, minerales, con grandes propiedades antioxidantes y depurativas. En particular este batido es muy bueno p ...

recetas nutritivas smoothie de melón

El melón congelado en agua actúa como cubos de hielo en su licuadora; cuanto más pequeño sea el dado, más fácil será en las cuchillas. Haga que este sea un batido tradicional, agregando un toque de jugo de zanahoria o agua antes de mezclarlo todo. Ingredientes Para 2 porciones 4 tazas de melón c congelado (cortar pieza pequeñas de melón y congelarlas) ¾ taza de jugo de zanahoria Pizca de sa ...

melón belleza quemaduras ...

Existen varias frutas y verduras las cuales consumimos día tras día, pero lo que muy pocas personas saben es que hay algunas partes de las frutas que consumimos que tiramos a la basura y que en cambio pueden traernos diversos beneficios tanto en nuestra apariencia como en nuestra salud. Uno ejemplo de esto es que por lo general simplemente usamos la pulta del melón y la cascara las desechamos. La ...

trucos y consejos avena manzana ...

Las frutas están repletas de vitaminas que no solo resultan ideales para cuidar la salud, sino también para eliminar determinadas afecciones del rostro. ¿Han aparecido algunas espinillas en tu cutis y no sabes cómo acabar con ellas? ¡Elimínalas con este truco de belleza casero! Es muy fácil de preparar y te dará la oportunidad de presumir de un rostro sin espinillas en muy poco tiempo. Ingrediente ...

de frutas comida sana detox

Nivel Esfuerzo: Medio Tiempo: 2 semanas Porcentaje Éxito: Alto Esta dieta de melón es perfecta para aquellos que disfrutan comiendo un melón y la necesidad de deshacerse de algunos kilos de más. Es fácil de seguir y muy delicioso.. Dieta del melón para la pérdida de peso El melón es una fruta muy popular, y es una comida perfecta para los adultos y los niños. Aparte de ser muy delicioso es también ...

general bajar de peso remedios caseros ...

El melón es una fruta muy dulce y deliciosa que tiene muchos beneficios no sólo para el cuerpo, sino también para la salud de los ojos, mejora la piel, elimina el estrés e hidrata bastante, y, además es ideal a la hora de bajar de peso. El día de hoy deseo darles la receta para preparar un jugo de melón para bajar de peso, que además de estar delicioso, es muy refrescante, te ayudará a perder esos ...

Mascarillas para el rostro mascarilla mascarillas caseras ...

En verano, es interesante poder beneficiarse de las frutas típicas de esta estación del año. Así os dejo esta receta de ¡Mascarilla casera de melón! El melón, al igual que la sandía, es una fruta ideal para hidratarse y refrescarse, y además aporta increíbles nutrientes y vitaminas. Algo interesante para poder pasar mejor la calor en verano. Lo curioso es que, el melón es tan beneficioso ingerirlo ...