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Tu cuerpo es tu templo. Cuidalo



Hola mi curly, bienvenida a tu nueva vida. Una vida en la que te cuida, te mimas y comes alimentos sanos que son beneficiosos para tu cuerpo y te ayudan atener una salud excelente. Felicidades porque has encontrado la fuerza para enfrentarte a la verdad: que tu eres tu propio maestro, coach y payaso. Porque por mucho que los demás te ayuden si tu no tomas la decisión de cuidarte todo la ayuda del mundo no sirvira de nada.

Felicidades por esas zapatillas deportivas que te has comprado. Gracias por haber empezado acorrer, hacer una dieta equilibrada, meditar, hacer yoga. Pero sobre todo por haber comprendido que tu cuerpo es un templo. Tan sagrado como la capilla Sextina, tan frágil y delicado con el primer hilo de seda de un gusano de seda.

Esta es mi forma de recordarte que para que seas feliz debes cuidar no solo tu exterior sino, también tu interior.

La próxima vez hablaremos de algunos trucos que puedes utilizar para saciar el hambre. O como usar fruta fresca como golosinas y tentempié.

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