Sopa para adelgazar

La alimentación se vuelve un dolor de cabeza cuando se está pensando en bajar de peso, las dietas resultan extremas hasta el punto de adquirir desórdenes alimenticios.

Más que un problema de vanidad, la obesidad trae consigo muchas complicaciones en la salud, por ello, es importante tener una dieta baja en grasas, salir de casa a hacer ejercicio y conocer qué tipo de preparaciones pueden ayudarte a mantener el peso ideal.

Toma nota de la sopa que normalmente es conocida para adelgazar.

Imagen 0


Ingredientes

◕ 6 ramas de apio
◕ Una cucharada de aceite de oliva
◕ 1 cebolla
◕ 1 poco de pimienta
◕ 1 cucharadita de maizena (harina de maiz)
◕ 1 litro de agua con pastilla de caldo
◕ 1 hoja de laurel

Preparación

Después de lavar todos los ingredientes, pasamos a cortar el apio y la cebolla en trocitos muy pequeños. Ponemos un poco de aceite de oliva en la cazuela y cuando esté caliente echamos el apio y la cebolla.

Ahora ponemos el caldo de agua más la pastilla de caldo, la hoja de laurel y el cilantro. Cuando esté en ebullición, añadimos la harina de maíz para que vaya espesando. Vamos removiendo poco a poco evitando grumos.

Por último, quitamos la hojita de laurel, añadimos un poco de pimienta y pasamos todo el preparado por la licuadora para obtener una crema agradable.

Esta sopa es muy sana y ligera.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

dietas cocina fácil con parmelia recopilatorios y tips ...

Caldos depurativos para adelgazar Caldos depurativos para adelgazar Eliminar las toxinas de nuestro cuerpo es muy importante no solo para perder peso, sino también para mejorar nuestra salud y nuestro metabolismo. Por todas estas razones estos caldos depurativos para adelgazar son ideales y efectivos para limpiar por completo todas esas toxinas que se van acumulando en diferentes partes de tu ...

bajar de peso dietas efectivas bajar 10 kilos ...

Las dietas para bajar 10 kilos están desarrolladas en su mayoría por doctores que necesitan que sus pacientes bajen de peso en el menor tiempo posible, para realizarles algún procedimiento quirúrgico. Encuestas han revelado que este tipo de dietas para bajar 10 kilos, proporcionan a los pacientes mas energía, menor cantidad de ansiedad por comer dulces y que se sienten mejor en general. La dieta p ...

bajar de peso dietas efectivas adelgazar ...

Existen diversas dietas que prometen ayudarnos a adelgazar en tan solo 1 semana. Una de estas dietas se esta haciendo muy famosa ya que diversos actores del medio artístico de Hollywood, han mencionado tener resultados efectivos al utilizarla. La dieta que te vamos a recomendar, fue recomendada por la conductora Oprah Winfrey quien hizo alarde de los cambios que noto en su cuerpo tras utilizar una ...

recetas

Cómo preparar sopa de col para bajar de peso, una de las recetas más populares para perder hasta 5 kilos en una semana. Receta de sopa de col para bajar de peso. La sopa de col es una receta popular para perder peso. Se dice que al comer esta sopa durante una semana, se puede perder hasta 5 kilos de peso corporal. Esta sopa es baja en calorías y rica en fibra, lo que la convierte en una opción ...

recetas nutritivas sopa perder peso

Sopa de pérdida de peso vegetal Un tazón grande de este minestrone repleto de vegetales te dejará satisfecho por horas sin consumir muchas calorías, y además es una manera fácil de aumentar tus porciones de vegetales durante el día. Cubrir con una cucharada de pesto antes de devorar esta deliciosa sopa de verduras le dará un toque especial. Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ...

bajar de peso ensalada para bajar de peso reducir peso ...

Subir de peso es muy fácil, pero muchas veces lo complicado es perderlo. Las dietas, los tratamientos y el ejercicio deben convertirse en una rutina para lograrlo. Existen muchas dietas que en su mayoría resultan extremas en el tema de alimentación, donde las personas se pueden obsesionar con los resultados y caer en problemas más graves por una alimentación muy pobre. Si quieres bajar de peso, ap ...

Perder Peso adelgazar saludablemente dieta de la sopa ...

Seguro conoces sobre la famosa dieta de la sopa, que actualmente ha sido popularizada por su efectividad de quemar grasa, ya que está hecha de ingredientes que se encargan de la pérdida de kilos extras y lo mejor es que estarás llevando a cabo una alimentación saludables sin someterte a dietas estrictas que al final puede afectar tu salud. Con esta poderosa receta te servirá de apoyo, para elimina ...

dietas dieta cebolla dieta avena ...

El verano ha llegado y con el los bikinis, las prendras ligeras, los vestidos más cortos, los shorts y las transparencias. Y, ¡horror! no nos hemos quitado los kilos que nos sobran ni tenemos tiempo para hacerlo. ¿Hay alguna esperanza de conseguir perder peso en tiempo récord? ¡Nos ponemos a ello y te recordamos algunas de las dietas más famosas! En primer lugar, debemos recordar que se trata de p ...

general adelgazar bajar 7 kilos ...

¿Cómo están tod@s? Hoy quería contarles sobre la famosa Dieta de la Sopa o Dieta Quema Grasa. La conocí a través de una compañera de trabajo que, al igual que yo, no conseguía bajar de peso con ninguna dieta ni pastillas. Me pasó la receta y me dijo que se podían bajar de 7 a 10 kilos. Yo no sé cómo le fue a ella porque no noté cambio aparente en su fisonomía, pero yo bajé 2 kilos los 2 primeros d ...

dieta sopa-quema-grasa dietas

Dieta de la sopa quema grasa. ¡Hola amigas queridas! Hoy quisiera contarles sobre una muy eficaz sobre la dieta para quemar grasas. Suele ser un remedio casero para purificar nuestro organismo en forma rápida. Pero ¡cuidado! No hagas esta dieta muy seguido pues es muy estricta y puedes sentirte algo débil si lo haces muy a menudo. Cuando tengo que bajar de peso rápido, suelo implementarlo. Por eje ...