YOGA, PILATES, ZUMBA...
Hola amigas,
Inmersas ya en el fin de semana. Por fin!
Si no tenemos tiempo durante la semana este es el momento idóneo para ponerse ropa deportiva y salir a respirar aire puro.
Yo animo a todas las CincuentaÑeras a hacer deporte. A caminar, a nadar, a mover el esqueleto. Yo soy una afortunada porque lo puedo hacer a diario pero es fundamental para sentirse bien. No solo es cuestión de peso es cuestión de salud, de salud física y mental.
En la ciudad donde vivo y si el tiempo acompaña es un placer salir a caminar y lo mejor, es gratis.
Os dejo unas fotos con ropa deportiva, también para hacer deporte no está de más verse un poco mona.
No hago deporte con gafas de sol, jajaja, pero es que para la foto me daba el sol en los ojos.
Venga amigas, a ponerse en marcha!
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