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Regeneración de la piel

La piel es el órgano más grande y extenso de nuestra piel, pienso ¿Cuándo se regenera nuestra piel?, no somos serpientes para cambiarla totalmente, óptimamente se regenera continuamente, alrededor de 30 días, gozando de buenas condiciones de salud y limpieza. Es recomendable utilizar un peeling o exfoliación, sin abusos, especialmente en pieles delicadas y sensibles.
La contaminación, los cambios de temperatura, el sol, la falta de oxigenación de la piel contribuyen al mal estado de salud de nuestra piel, y unos hábitos poco saludable entre ellos cabe citar:

Bebidas alcohólicas

dietas basadas en grasas saturadas, refinados y productos procesados

dormir poco

no cuidar nuestra piel

preocupaciones, todo te estresa o te preocupa demasiado, el no controlar las emociones

no hacer suficiente actividad física

fumar

frotarse los ojos, al hacer esto se debilitan el colágeno y la elasticidad de esta zona

Consejos para alcanzar bienestar:

alegría, relajación y buenos hábitos, mejoran el aspecto y la salud de nuestra piel

una buena rutina es utilizar productos naturales cada día, para mantener nuestra piel hidratada y limpia.


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