El Dr.Oz es un cirujano cardiotoráxico que se ha especializado en el mundo de la belleza y dá consejos sobre dietas, cuidados de la pie y cabello, entre otros.
Para su programa cuenta con un grupo de médicos, investigadores y fisiatras y tiene seguidoras famosas en todo el mundo que lo han proyectado aún más al respaldar sus consejos y recetas.
Hoy te presentamos tres sencillas recetas recomendadas por el Dr. Oz para ayudarte a perder grasa.
1. Te verde, menta y naranja
1 ltro de agua
5 bolsitas de te verde
1 naranja en rodajas
1 manojo de menta
Hervir el agua y apagar el fuego. Colocar las bolsitas de té en el agua y dejar reposar unos 5 minutos. Añadir la menta y la naranja. Vaciar en un envase de vidrio con tapa. Tomar una taza fría antes de cada comida.
2. Jugo de toronja, vinagre y miel
1 taza jugo de jugo de toronja
1 cdta de vinagre de manzana
1 cdta de miel.
Mezclar los tres ingredientes, mezclar y guardar en un recipiente en la nevera. Tomar 1 taza 15 minutos antes de cada comida; dos veces al dia.
3. Cubitos de limón y menta
Ingredientes
2 tazas de limón
1 manojo de menta
Pon a remojar el jugo de limón con la menta y guárdalo en el refrigerador un par de horas, luego vacíalo en un molde para hacer hielo y ponlo a congelar.
Tres veces al día, coloca tres cubitos de este hielo en un vaso de agua y tómala antes de cada comida. Esto facilita la digestion de las grasas y por lo tanto, su eliminación por el sistema digestivo.
Fuente: doctoroz.com
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