Ahora que estamos en cambio de estación no solo será necesario que revises de tu dieta y tus actividades físicas para una saludable depuración de tu cuerpo. Te recomendamos altamente que al menos una vez por semana consientas tu cuerpo y le ayudes a en su proceso depurativo con excelentes baños ricos en sales naturales como por ejemplo los de magnesio (sales de epsom o sulfato de magnesio)
Prepara tu baño de ensueño en casa
Llena la bañera de agua caliente lo más que resista tu cuerpo y que no resulte incomodo para tí (no te excedas)
Añade 2 tazas de sulfato de magnesio
Sumérgete en la bañera entre 15-40 minutos
Para hacerlo aún más placentero puedes ambientar tu baño con velas, aceites aromatizantes de tu agrado en el baño, una música relajante, un libro o una pequeña meditación.
Resulta también interesante si quieres complementar el baño con otras sustancias, tales como el bicarbonato de sodio para suavizar la piel y disminuir la irritación o aceites que estimulen tu sistema inmunológico y te desestresen tales como el de lavanda, romero, eucalipto, etc
¡Animate, no te arrepentiras!
La entrada Prepara tu baño de sales de ensueño en casa aparece primero en ¿Como quieres verte hoy?.
Fuente: este post proviene de Wikca, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
