Pollo picado con verduras, para días PV



Una opcion muy rica y saludable para días PV.

Ingredientes para 3 ó 4
Pechuga picada, unos 400 gr
1 berenjena grande
1 pimiento rojo 
1 cucharada de aceite
1 ajo pequeño
Perejil
Orégano ( opcional)
3 cucharadas de salsa de tomate sin azúcar
Preparación
Lavamos y partimos las verduras,
Con una cucharadita de aceite rehogamos la verdura, a medida que se quede seco añadimos un poquito de agua, cuando estén un poco hechas añadimos un poco de sal.
Rehogamos la carne con unas gotas de  aceite y añadimos las verduras, un ajo picado con perejil y sal machacado con agua, la salsa de tomate, y cocemos un poco para que se mezclen los sabores.
Buen provecho!
Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

http://www.dukansusi.com/

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Lubina a la bilbaina

Hacia mucho que no publicaba y hoy os traigo una nueva receta muy sencilla para comer pescado blanco, yo he usado lomos de lubina. Ingredientes para 2 Dos filetes de lubina, Medio vaso de vino blanco ...

Pan de atún desde fase ataque

Nunca me había parado a hacer este pan que es un clásico Dukan, aqui tenéis la receta esta bastante bueno Ingredientes para 2 lonchas: 2 huevos o 4 claras 1 lata de atún al natural un poco de sal una ...

Salmon plancha con arroz proteico Nutriwell

He querido mostraros el arroz que consumo en mis días PP junto con la pasta para que no se me hagan cuesta arriba. La compro aquí y una ración de 50 gramos que como veis es muy generosa solo tiene 13 ...

Etiquetas: dietascarnesfase crucero (pv)

Recomendamos

Relacionado

Fase Crucero (PV) microondas Postres sin tolerados ...
Calabaza con canela. Postre ideal para días Pv

Esta receta americana la conozco hace tiempo pero nunca me ha dado por hacerla hasta ahora, y la verdad qeu para días PV va a ser mi postre muchos días ya que me canso de tomar lácteos.. Ingredientes para 2 ó 3 500 de calabaza limpia canela en polvo sacarina al gusto ( opcional) Agua Preparación Ponemos los trozos de calabaza en un estuche para microondas con tapa, y echamos 3 cucharaditas de agu ...

Fase Crucero (PV) Verduras
8 deliciosos platos de verduras para días PV

Aquí traigo 5 sencillas recetas para días PV de mi otro blog Adelgazaconsusi, para ver la receta solo tenéis que pinchar en el título de la receta y os llevará a la misma, que las disfruteis!!! Acelgas rehogadas con cecina Judías verdes con gambas Salteado de setas con gambas y surimi Sopa de coliflor en olla exprés Sopa de verdura depurativa Calabacín relleno de carne al microondas Champi ...

Who you are
almuerzo Food healthy ...
Receta fácil, fácil y sencilla: pasta con verduras

Buenos días, antes de irme por segundo día a la 080 (si os soy sincera, está siendo una experiencia increíble, poder disfrutar de un día lleno de moda, de los diferentes estilos de los diseñadores, de la inspiración del street style y también de poder conocer a nuevas y encantadoras personas de este mundo blogger y de la moda, como Breakingmondays, Los40enboga, Jenniferheels y Silvia Uceda). La ...

Fase Crucero (PV) Sopas y cremas Verduras
7 recetas de cremas de verduras Dukan para días PV

´ Aquí os dejo una selección de recetas para vuestros días PV, así no os aburriréis, recordad que en Dukan no se puede usar aceite, como mucho una cucharada al día. Crema de calabaza sin patata, receta pinchando aquí Crema de brocoli y puerro pinchado aquí Crema de espinacas con queso de burgos, receta pinchando aquí Crema de calabacín Dukan, pinchando aquí Crema de coliflor y zanahoria, ...

Criss
Recetas 0% adelgazar alimentacion sana ...
Receta de Pollo a la Cerveza Fit

La receta de hoy es una receta de abuela, de las de toda la vida. Pollo a la cerveza, pero con un sabor exquisito y con muy poca grasa, vamos, que es una receta que podemos comer aún queriendo perder peso. Pollo a la Cerveza como receta fitness La primera vez que comí esta receta fue en casa de mi suegra, (dueña de la receta), aunque yo le he cambiado algunas cosillas, eliminando grasas para que l ...

Dietas Sobre dietas y ejercicios adelgazar ...
Batido para bajar de peso con verduras

El apio, la lechuga y el pepino son los protagonistas de este batido para bajar de peso con salud ¿Te gustaría preparar un batido para bajar de peso que te ayudara a deshacerte de los kilos de más de un modo natural y sin arriesgar la salud? En ese caso puedes recurrir a las verduras, grandes fuentes de vitaminas y minerales que, además de favorecer la pérdida de peso, permiten cuidar la salud y p ...