OTHER: Desayuno saludable - Healthy breakfast

Si estás buscando ideas sanas y ricas para innovar un poco en tu desayuno, la avena es una opción genial porque es sana, saciante y súper fácil. Hoy te cuento cómo hacer la avena para el desayuno. Y por cierto para enseñaros esta receta tan simple, ¡vuelvo a retomar los vídeos en YouTube! Espero poder volver a subir próximamente, ya me diréis si os gusta la temática recetas sanas. Pero ahora, a lo ...

Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. No tiene azúcar ni lácteos y es vegana. ¿Qué más se puede pedir? Ah, sí, que esté deliciosa, que es como está. Este parfait de chía y mango se hace en cinco minutos, aunque necesita al menos dos horas de reposo para que las semillas de chía se hinchen y creen el pudding. Pero la espera merecerá l ...

Son muchas las personas que cometen el grave error de saltarse el desayuno, ya sea por falta de tiempo o porque consideran que no es una comida tan importante. Lo cierto en todo esto, es que saltarse el desayuno puede tener varias consecuencias, como por ejemplo un metabolismo más lento, más ansiedad por la comida durante el resto del día y pocas energías para afrontar los retos del día a día. Con ...

Hola, hoy os traigo el paso a paso de cómo hacer mi desayuno favorito, que es muy fácil de preparar, está buenísimo y lo más importante: es sano. Los que me sigáis por instagram o snapchat (teregp81) ya lo habéis visto un montón de veces, ya que desde hace muchos meses es mi desayuno habitual, pero ahora vais a conocer el paso a paso y... también he hecho el vídeo. Ingredientes: 50gr. de Ave ...

En esta entrada os voy a hablar de varios postres muy ligeros e ideales para cualquier situación, sobretodo cuando no nos apetece cocinar. Hola, ¿qué tal lleváis el comienzo del verano? Aquí llegó con mucha fuerza, pero ayer ya se bajó la niebla y aún no se ha ido :( no pasa nada hoy celebramos San Juan y se nos pasa, jejeje. Té o café: Lo primero y más ligero e ideal cuando la comida de p ...

Por Yamilet Gutierrez Nada como comenzar la mañana como tomando unas refrescantes y deliciosas batidas de frutas.Eso anima a cualquiera.Asi que si te gusta estar en algo,los smothies mañaneros estan cada vez mas de modas.A continuacion las cinco bebidas energizantes que te pondran ready para el resto del dia. Batida de Fresa naranja y platano,receta [en español] aqui Bebida de Avena receta aqui ...

Acabas de empezar la dieta con mucha energía, muchas ganas de hacerlo todo bien y de que esta sea por fin el último régimen de tu vida pero te encuentras con el primer problema nada más empezar el día ¿y ahora qué desayuno? La mayoría de nosotros estábamos tan acostumbrados a hacer los desayunos a base de productos hechos con harinas y azúcar que en el momento que nos dicen que tenemos que elim ...

Con Proteinas y antioxidantes sin pan Ya hemos visto  que hay gente que los años se les nota mas que a otros y esto debido a su estilo de vida, donde se incluyen su alimentación. Hace mas de 20 años que científicos tratan de encontrar la formula magica que detenga el tiempo o seamos inmortales  sin exito. Pero lo que se ha logrado es conocer que nos oxida que no es otra cosa que el deterioro de nu ...

El pasado sábado celebramos otro desayuno blogger, organizado por Lidia de Babycosmetics. En el pudimos conocer un montón de marcas de las que os hablaré en un momento. Esta edición tuvimos una organización fantástica y lo celebramos en Espacio Coruña, con desayuno del Vecchio incluido y hasta decoración gracias a TendaTenda. Una de las marcas fue Douglas, nos sorprendió con una clase de maquill ...

Hola a tod@s! Aunque parece que queden años luz para el verano, hay que empezar a cuidarse ya! Con las navidades ya muy a nuestras espaldas, y el periodo de adaptación cumplido, es hora de que nos pongamos manos a la obra con la operación bikini! Que luego nos pilla el toro a todos! Además, cuanto antes nos pongamos, más posibilidades tenemos de que nuestros gestos para mantenernos en forma se con ...