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Máquinas o pesas: haz cambios en el entrenamiento, ¡cuerpo completo!

DE VEZ EN CUANDO, UN POCO DE MAQUINAS VA GENIAL.

La combinación de ejercicios cardiovascular con tonificación en sala va genial para sentirnos fuertes. Si eres corredor practica de vez en cuando en sala, o en casa con pesas para poner a tono tus músculos.

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