Lola019 ? ¡Esenciales para hacer ejercicio!

Lola019 ♥ ¡Maquillaje para principiantes! Facebook: https://www.facebook.com/LalalaLola019 Twitter: https://twitter.com/Lola019_ Instagram: http://instagram.com/Lola019_

Muy buenos días a tod@s!! Como amaneciste hoy?espero que alegre y con toda la energía del mundo, si no es así, no te preocupes!aquí te dejo una lista de canciones que te levantará el animo y te ayudará a conseguir lo que te propusiste. He creado esta playlist para hacer ejercicio, es una mezcla de canciones del momento con algunos éxitos mas antiguos pero todos ellos con un BEAT perfecto para corr ...

Lola019 ♥ ¡Uñas para Semana Santa! Facebook: https://www.facebook.com/LalalaLola019 Twitter: https://twitter.com/Lola019_ Instagram: http://instagram.com/Lola019_

En preparación para la Fabusemana, pedí a las diosas que forman parte de la lista de distribución porque se bajaron el librito que me ayuden llenando una breve encuesta. A la pregunta “Cuál es el tema más importante que te gustaría ver tratado en este curso“, la primera participante puso “Cómo Encontrar Tiempo Para Hacer Ejercicio (Caminar)“. Este post es mi respuesta. Par ...

En el ajetreado mundo donde vivimos es fácil conseguir excusas acerca de cómo te falta tiempo. El trabajo, los niños, las responsabilidades, que tiene un resfriado… Seguramente podríamos escribir mucho más aquí sobre las exigencias de nuestro mundo, de nuestra rutina y como ella nos controla un poco más a cada día, pero la verdad es que todos nosotros sabemos lo cuanto el ejercicio es import ...

Quiero disculparme por no haber escrito pero no he podido organizar mi tiempo para contarles esas lindas experiencias que he tenido, pero prometo no ausentarme tanto. En esta ocasión quiero contarles que he comenzado a hacer ejercicio mas regularmente y aunque ha sido difícil ser constante  he disfrutado tener actividad física, es increíble cómo puede hacerte sentir el hacer ejerció y aunque parez ...

Para tener salud es tan importante tener una dieta saludable como hacer ejercicio físico, así conseguiremos estar en forma. Pero, debido a algunos factores, como no tener tiempo para salir a hacer ejercicio, es díficil hacerlo. Lo que, comparto algunas pautas para poderlo hacer en casa. Como es lógico, al no salir de casa no podemos realizar un ejercicio físico completo, pero nos puede sacar de un ...