LA ALIMENTACIÓN Y NUESTRO PELO:

LA ALIMENTACIÓN Y NUESTRO PELO:









La alimentación está firmemente unida a la salúd de nuestro cabello, para ello debemos tener en cuenta varios Nutrientes:

-       Vit B7, transporta el Dióxido de Carbono en nuestra sangre y con ello fortalece nuesto cabello, la podemos encontrar en la yema de huevo, espinacas, levadura de cerveza y nueces entre otros.

-       Ácido Fólico, nos ayuda a prevenir la anemia y por tanto la caída del cabello, lo encontramos en los espárragos, naranjas, guisantes, espinacas entre otros.

-       Vit B5, se ha demostrado que retrasa la aparición de canas y reduce la formación de caspa, la encontramos en el salmón, huevo, coliflor, arroz integral entre otros.

-       Zn, Fe y Cu, protege y fortalece el cabello, lo encontramos en apio, espárragos, berenjenas, zanahorias, mango, ostras entre otros.

Por @mariarojo82
http://blogs.diariosur.es/dietasinmilagros/



Fuente: este post proviene de Blog de borissoler, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Este vídeo te mostrará cómo conseguir unas mechas Foilyage de aspecto muy claras en pocos pasos. Hola, mi nombre es Boris Soler y estoy aquí hoy para mostrarte una forma facil de cómo puedes conseguir ...

Etiquetas: cabello

Recomendamos

Relacionado

pelo peluqueria malaga ...
titulo

LA ALIMENTACIÓN Y NUESTRO PELO: La alimentación está firmemente unida a la salúd de nuestro cabello, para ello debemos tener en cuenta varios Nutrientes:- Vit B7, transporta el Dióxido de Carbono en nuestra sangre y con ello fortalece nuesto cabello, la podemos encontrar en la yema de huevo, espinacas, levadura de cerveza y nueces entre otros.- Ácido Fólico, nos ayuda a prevenir la a ...

peinados belleza

La caída del pelo puede deberse a una serie de factores como: menopausia, estrés, mala alimentación, exceso de medicamentos, etc. Estimular el crecimiento del pelo Cáscara de papa: La cáscara de papa ayuda a frenar la caída, atenuar las canas y fortalecerlo. Utilizar la cáscara de 5 papas y 2 litros de agua hervir el agua con la cáscara por 30 minutos. Se aparta del fuego se deja reposar, luego c ...

cuidado del cabello general

En estos días de calor, es hora de empezar a reparar el daño hecho al cabello de todos estos días de playa y sol. Puedes usar una mascarilla comprada de una tienda, o mejor aún, hacer tu propia mascarilla natural para el cabello. Si no sabes por donde empezar, en este artículo te vamos a orientar. Estas tres mascarillas naturales para el cabello repararán y nutrirán fácilmente tu cabello hasta dej ...

Cabello frágil Caída del cabello y cabello frágil Remedios caseros para el cabello ...

La caída del pelo preocupa a muchas personas y afecta tanto a hombres como a mujeres que ven cómo su cabello pierde fuerza día tras día. Para lucir una melena frondosa y abundante es importante utilizar champús anticaída, consumir alimentos ricos en vitamina A (leche, zanahoria, espinaca, calabaza, melón, albaricoque…), beber dos litros de agua al día, huir del tabaco, prescindir del secador y mas ...

Escritos y consejos peluquería Estropeado Graso

Cuando vamos a comprar productos de cosmética capilar, nos encontramos con una variedad de productos increíble y a veces no sabemos cuales elegir ya que puede que no tengamos muy claro qué tipo de cabello tenemos, si es seco, graso o mixto. El estado de nuestro cabello puede ser fruto de muchos factores, como los cuidados que le hemos dado, si ha sido sometido a algún proceso químico como tintes, ...

Cabello Caida del Cabello Cuero cabelludo ...

Buscando opciones contra la caída del cabello, la quinina es un compuesto natural muy conocido por sus propiedades fortificantes y de crecimiento porque estimula los folículos pilosos, con propiedades acondicionadoras y antioxidantes, que también evita las agresiones externas. ⇣ En este post te doy toda la información detallada. ⇣ Ya sea que tu cabello se esté adelgazando, rompiéndose en las pun ...

TRATAMIENTOS ESTÉTICOS Alma Luzón peluqueria back&white ...

Hace unos meses descubrí un nuevo salón de peluquería Black & White en el barrio Salamanca de Madrid llamado Alma Luzón, donde pude comprobar de primera mano los últimos tratamientos para nuestro cabello según la época estival y la necesidad de nuestro pelo. Hoy os quiero hablar de un nuevo tratamiento que me ha llamado bastante la atención porque está basado en las células madres de Argán. ¿QUÉ S ...

Consejos anticaida brillo cabello ...

Llegó el otoño, y todas sabemos qué significa eso: Caída de las hojas y así como se caen las hojas en la naturaleza, también se cae nuestro cabello. Los factores ambientales como el viento o el sol,  la contaminación y el abuso de planchas, secadores y tintes son las principales causas del cabello dañado y la caida de pelo. Seguramente dentro de poco empezarás a notar que se te cae el pelo más de ...

cabello belleza

Quién no anhela tener un pelo sano, bonito y brillante. Especialmente cuando ves que van pasando los años y la calidad del pelo se deteriora. Los tintes, el secador, los productos químicos y las temidas planchas. Este último una tortura para nuestro cabello, lo puedes notar con el paso del tiempo. Así que hoy voy a compartir contigo unos trucos para conseguir un pelo sano y los productos que uso ...