Haz aeróbic en casa y pierde unas calorías este verano 

Aprende a crear coreografías para hacer tus propios bailes. En este vídeo tutorial os enseño uno de los pasos de aeróbic con el cual podrás variarlo y ponerlo en práctica en infinidad de formas diferentes. Todo ello aprendiendo a distinguir los bloques musicales para enlazar con los pasos y hacerlos divertidos. Si quieres aprender más sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON que es gratuito o ...

Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales. Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo que mires el t ...

Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1

Entrena, quema calorías, ponte en forma, haz deporte, mientras bailas, la mejor manera, hacer aeróbic. En el vídeo te muestro una gran coreografía sencilla y a modo de tutorial, te voy enseñando poco a poco los bloques, para que practiques mientras vas aprendiendo. Espero que te guste y practiques, te puedes guardar la idea, o ver más coreografías en mi canal de deportes INMA ENRIMON, en el que m ...

Si te gusta el deporte, y bailar, aquí tienes la mezcla perfecta, Aeróbic. En el vídeo podréis ver el tema 15 del curso de aeróbic. Este tema ya es un poquito más avanzado de lo que llevábamos haciendo en los anteriores temas, vamos ya haciendo más mezcla de pasos, buscando hacer las coreografías simétricas, para así buscar un resultado más bonito y sacarle partido a esos pasos que hemos creado, h ...

Coreografía en con la que harás deporte mientras la practicas. Es una forma entretenida y divertida de entrenar bailando, además es con una canción de moda como es la de Dura. Espero que te guste, y si quieres ver más coreografías y más deporte, lo puedes encontrar en mi canal de deportes y fitness INMA ENRIMON en YouTube, es gratuito. Puedes seguirme para no perderte ninguna coreografía. También ...

Practicar step es beneficioso ya que es un ejercicio aeróbico. Incluye en tu rutina semanal un ejercicio de step. En esta rutina verás unos bloques fáciles para que puedas aprenderlos fácilmente, la visión es de espalda, tal y como ven los alumnos a los instructores, para que te sientas como en una clase autentica. Una vez tengas aprendidos los pasos, dale volumen a la música y repitelo con más in ...