instructora de aerobic

10 ideas encontradas en Belleza.


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Aprende aerobic. Haz una coreografía de 32 tiempos, paso a paso

  ¿Quieres aprender unos pasos de aeróbic?. no te pierdas ente tutorial. Hola Aeróbicos, una vez mas comparto un nuevo vídeo para todos a los que os gusta bailar y hacer aeróbic. Este vídeo es el número 19 de los que he creado, pero sirve para cualquiera que se esté iniciando, ya que la explicación es de un corto bloque de 32 tiempos, y lo voy explicando poco a poco , tal y como yo lo. ...

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Introduce en tu rutina deportiva el ste y quema unas calorías

   Practicar step es beneficioso ya que es un ejercicio aeróbico. Incluye en tu rutina semanal un ejercicio de step. En esta rutina verás unos bloques fáciles para que puedas aprenderlos fácilmente, la visión es de espalda, tal y como ven los alumnos a los instructores, para que te sientas como en una clase autentica. Una vez tengas aprendidos los pasos, dale volumen a la música y repite ...

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Aprende a hacer aerobic: coreografías, tutorial

Hola deportistas, con este curso empezarás desde cero a hacer coreografías de aerobic, conocer estructura musical y pasos, también a unirlos y hacer bloques coreograficos para tus clases o para tus canciones  favoritas . Si te gusta el tutorial puedes seguir aprendiendo en mi canal de YouTube INMA ENRIMON, es gratuito, también puedes guardar la idea y dejar tu voto. Gracias.

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¿Quieres aprender a hacer tus propias coreografías? Mira cómo hacerlo

Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1