Ingredientes
Un cogollo de lechuga romana
Un puñadito de espinacas crudas
3 o 4 tallos de apio
Una manzana
Una pera
Un limón
Un plátano
Medio litro de agua mineral
Preparación
1- Corta el limón por la mitad y exprime una de sus partes.
2- Introduce el jugo de limón en la batidora y guarda el resto de producto en la nevera para poder usarlo en otra ocasión.
3- Lava muy bien la pera y la manzana.
4- Cuando estén limpias, córtalas en varios trocitos y agrégalas a la batidora junto al zumo de limón.
5- Pela el plátano, divídelo en varias porciones y mézclalo con el resto de ingredientes.
6- Limpia el cogollo de lechuga romana, el apio y las espinacas y agrégalos a las frutas que has vertido previamente en la batidora.
7- Añade el agua y bate todos los ingredientes hasta convertirlos en un saludable jugo. ¡Ya tienes listo el batido verde de las famosas!
8- Consume uno de estos jugos todos los días y verás como, en poco tiempo, el estado de tu piel mejora de forma considerable.
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