Dieta de la fresa para bajar de peso

La dieta de la fresa nos ayuda a depurar el organismo, aunque no debe prolongarse durante más de tres días

Dieta de la fresa para bajar de peso
La dieta de la fresa se convierte en la aliada de multitud de hombres y mujeres que quieren bajar de peso recurriendo a una fruta plagada de beneficios para la salud y la belleza.

No obstante, es muy importante tener en cuenta que la dieta de la fresa nunca debe prolongarse durante mucho tiempo, ya que este hecho puede poner en riesgo la salud.

Sin embargo, sí que es cierto que la dieta de la fresa puede resultar muy útil para las personas que desean desintoxicar el organismo y perder algunos kilos con rapidez.

En esta ocasión, desde el blog Como bajar de peso te proponemos que utilices la dieta de la fresa para depurar tu cuerpo, algo muy útil después de los excesos gastronómicos.

Para conseguirlo, solo tienes que seguir estos pasos:

Realiza cinco comidas al día compuestas por unas dos tazas de fresas acompañadas por una pieza de otra fruta.

Las mejores frutas para adelgazar y depurar el organismo que además combinan a la perfección con la fresa son la pera, el kiwi, el arándano, la manzana y la sandía, principalmente.
Recuerda que no deberás seguir la dieta de la fresa durante más de tres días. De lo contrario, tu organismo podría sufrir graves carencias alimenticias.

Dieta de la fresa para bajar de peso


¿Cuáles son los beneficios de la dieta de la fresa?

Son muchos los beneficios de la dieta de la fresa, aunque nosotros hemos destacado los siguientes:

Permite desintoxicar el organismo y perder unos pocos kilos.

Nos ayuda a combatir el estreñimiento al ser un fruto rico en fibra.

Contiene muy pocas calorías, ya que en 100 gramos de fresas encontramos alrededor de 40 calorías.

Es muy ricas en antioxidantes, unas sustancias capaces de combatir los radicales libres y de prevenir el envejecimiento prematuro.

Posee grandes dosis de vitamina C, la cual se ocupa de fortalecer el sistema inmune y de proporcionar una dosis extra de luminosidad a la piel.

Regula los niveles de colesterol malo en la sangre.

Reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

Es una dieta diurética que combate la retención de líquidos.

Purifica el hígado.
Anímate a descubrir más dietas para bajar de peso cuidando la salud accediendo a nuestro post titulado Como bajar de peso con las dietas para adelgazar.

La entrada Dieta de la fresa para bajar de peso aparece primero en Como bajar de peso.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El agua de rábano y jengibre es perfecta para bajar de peso cuidando la salud El agua de rábano y jengibre es una bebida natural que posee propiedades adelgazantes y que combina de maravilla con una d ...

El agua de mango es perfecta para mejorar el tránsito intestinal, saciar el apetito y estimular la quema de grasas El agua de mango es saludable, deliciosa, fácil de preparar e ideal para perder peso ...

El agua de piña se encarga de estimular la quema de grasas y de mejorar el tránsito intestinal El agua de piña es una bebida natural y muy fácil de preparar que se convierte en el complemento perfecto ...

El té de boldo te ayudará a combatir la retención de líquidos, a eliminar toxinas y a reducir la hinchazón abdominal Combinar el consumo frecuente de té de boldo con una dieta muy sana y equilibrada y ...

Recomendamos

Relacionado

adelgazar adelgazar bajar de peso ...

La dieta de la fresa se convierte en la aliada de multitud de hombres y mujeres que quieren bajar de peso recurriendo a una fruta plagada de beneficios para la salud y la belleza. No obstante, es muy importante tener en cuenta que la dieta de la fresa nunca debe prolongarse durante mucho tiempo, ya que este hecho puede poner en riesgo la salud. Sin embargo, sí que es cierto que la dieta de la fres ...

adictos a la comida alimentación diaria balanceada círculo vicioso ...

La jugorexia o juicerexia en inglés, se refiere a un nuevo trastorno alimenticio, una nueva dieta de moda, que consiste en tomar jugos de frutas durante varios días para perder peso. A simple vista parece ser algo saludable ya que los jugos de las frutas y verduras aportan gran cantidad de vitaminas y minerales, además de que son recomendados para desintoxicar el organismo, y se pueden consumir un ...

general remedios jugo casero para adelgazar rápido ...

Carmen S. Remedios Caseros para Bajar de Peso Rápidamente Ya estoy por aquí y hoy es para traeros 2 Remedios Caseros para Bajar de Peso Rápidamente que van a salvaros de más de un apuro y que podéis empezar a tomarlos desde ya mismo. Os vengo a hablar del jugo verde y el ajo. Jugo verde El jugo verde es uno de los jugos que no solo te va a ayudar a bajar la panza si no que también te va a dar la d ...

dietas efectivas adelgazar cola de caballo ...

Si tus objetivos son adelgazar, ya que piensas que estarías mejor sin unos kilos de mas, o simplemente quieres llevar una dieta para eliminar toxinas, para estar guapa y saludable, lo primero que tienes que hacer es depurar tu organismo. ¿Y cómo se consigue eso? Muy sencillo, hay que eliminar las toxinas del cuerpo. Los alimentos por excelencia más depurativos, antioxidantes y diuréticos son las f ...

general alimentación dietas ...

Una de las reglas de oro para vivir por más tiempo y gozar de buena salud, es limpiar el organismo con regularidad, con el fin de eliminar los desechos y toxinas que se acumulan dentro y que pueden estar generando problemas de salud. En la actualidad hay muchas dietas para desintoxicar el organismo, las cuales incluyen alimentos y diferentes ingredientes que ayudan a cumplir el objetivo. Aunque ha ...

bajar de peso en una semana dietas adelgazar 10 kilos en una semana ...

La dieta de la alcachofa es uno de los regímenes más populares entre las famosas.  Y es que puedes conseguir bajar de eso de manera rápida y fácil siguiendo unos pocos pasos que la dieta de la alcachofa manda seguir. Si eres de las personas que piensa que ninguna dieta sirve para adelgazar muy rápido, estas equivocada y es por que no has probado la dieta de la alcachofa. La alcachofa en las dietas ...

inicio nutrición vida sana ...

Ya estamos de vuelta de vacaciones y después de los exceso navideños y comer alimentos diferentes a los que estamos habitualmente a ingerir en nuestro día a día, nuestro cuerpo además de haber cogido un par de kilitos necesita desintoxicarse. En el mercado existen un sin fin de productos naturales para mejorar nuestra salud y bajar de peso, pero la mejor manera de limpiar nuestro organismo después ...

otras dietas para adelgazar bebidas en la dieta proteica definición muscular ...

La dieta depurativa adelgazante se puede realizar con distintos alimentos pero hoy en este post hablamos sobre la dieta de la manzana para bajar de peso, aunque debemos de tener muy claro que esta dieta solo se debe de realizar durante unos días y no debe tomarse como algo habitual sino como algo excepcional. Esta dieta consiste en un plan para adelgazar que dura 5 días pero en el que sobre todo ...

anorexia bajar de peso bulimia ...

Aunque las dietas rápidas, llamadas también las dietas milagrosas tienen muchos detractores, la Dieta de la Luna no pertenece a ese grupo, ya que realizándola a conciencia, solo le trae grandes beneficios y le voy a explicar cuales. Los beneficios que aporta hacer la Dieta de la Luna Si realiza como deben de ser los ayunos, no necesariamente tienen que ser las cuatro fases del mes, puede ser solo ...

dietas adelgazar alpiste ...

La leche de alpiste acelera la pérdida de peso al estimular la quema de grasas y combatir la retención de líquidos La leche de alpiste no es uno de los productos más famosos del mundo, aunque sus múltiples beneficios y sus propiedades adelgazantes la están convirtiendo, poco a poco, en uno de los ingredientes favoritos de quienes desean bajar de peso. Se trata de un alimento que procede, como su ...