Desmitificando el acné: causas, tratamientos y consejos para una piel sin granitos
Fuente: Freepik
El acné es un problema que afecta a millones de personas, y no sólo adolescentes. Puede surgir a cualquier edad, y vamos a analizar por qué aparece y qué podemos hacer para acabar con él.
Pero lo primero que debes hacer es eliminar complejos, no eres la única y, afortunadamente, hoy en día es posible deshacerte de esos molestos granitos, desde teniendo ciertas precauciones como usando productos específicos, como los productos cosméticos recomendados por expertos en la web de welnia.
¡Vamos a ello!
¿Qué es el acné y cuáles son sus causas?
El acné es una afección cutánea que se caracteriza por la aparición de espinillas, puntos negros, pústulas y quistes. Suele aparecer en áreas de la piel con una mayor concentración de glándulas sebáceas, como la cara, el cuello, el pecho y la espalda. Las causas subyacentes del acné son variadas, pero aquí hay algunas de las más comunes: Desde luego, es en la cara donde más nos molesta porque está a la vista, pero la espalda también es una zona importante.
Producción excesiva de sebo
Una de las principales causas del acné es una producción excesiva de aceite o sebo por parte de las glándulas sebáceas de la piel. Esto puede obstruir los poros y dar lugar a la formación de espinillas y puntos negros.
Proliferación de bacterias
Las bacterias, especialmente la Propionibacterium acnes, pueden colonizar los poros obstruidos y causar inflamación, lo que resulta en granos y pústulas.
Cambios hormonales
Las fluctuaciones hormonales, que pueden ocurrir durante la adolescencia, el ciclo menstrual, el embarazo y otras etapas de la vida, pueden aumentar la producción de sebo y contribuir al desarrollo del acné.
-Factores genéticos
Si tus padres o abuelos tuvieron problemas de acné, es más probable que tú también los tengas debido a la influencia genética.
Factores dietéticos
Aunque la relación entre la dieta y el acné no es completamente comprendida, algunos estudios sugieren que una dieta rica en alimentos procesados y azúcar puede empeorar el acné en algunas personas.
Soluciones para Combatir el Acné
Afortunadamente, existen varias soluciones efectivas para tratar el acné y reducir sus efectos. Aquí hay algunas opciones a considerar:
Productos de cuidado de la piel
Utilizar limpiadores suaves, exfoliantes y productos con ingredientes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo puede ayudar a mantener los poros limpios y reducir la producción de sebo. Eso sí, es importante que los productos sean de calidad, ¡no te eches cualquier cosa en la cara! Nosotros recomendamos los del Club Welnia, pero uses lo que uses ¡sé selectiva!
Medicamentos tópicos
Los dermatólogos pueden recetar cremas o geles que contienen retinoides para ayudar a despejar los poros y reducir la inflamación.
Antibióticos
En casos graves de acné, los antibióticos orales pueden ayudar a reducir la proliferación de bacterias en la piel.
Anticonceptivos orales
Las píldoras anticonceptivas que contienen estrógeno y progesterona pueden ayudar a regular las hormonas y, en consecuencia, reducir el acné en algunas mujeres.
Tratamientos con láser y luz
Los tratamientos con láser y luz pueden ser efectivos para reducir la inflamación y estimular la producción de colágeno en la piel, mejorando así la apariencia de las cicatrices de acné.
Consejos para Prevenir y Tratar el Acné
Además de los tratamientos, hay una serie de prácticas que tú puedes hacer para mejorar notablemente tu aspecto y acabar con el acné:
Mantén una buena higiene
Lava tu rostro suavemente dos veces al día con un limpiador adecuado para tu tipo de piel y evita frotar en exceso, lo que puede irritar la piel.
No toques tu rostro
¡No caigas en la tentación! Evita tocar, apretar o exprimir las espinillas, ya que esto puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de cicatrices. Si lo haces puede que las marcas queden para siempre
Fuente: Freepik
Utiliza protector solar
Los productos para el cuidado de la piel que contienen protector solar pueden ayudar a prevenir la hiperpigmentación y las cicatrices.
Mantén una dieta equilibrada
Como hemos dicho, no está demasiado probada la relación entre la comida y el acné, pero ¡come sano! Esto te beneficia para todo :) Come alimentos ricos en antioxidantes, frutas y verduras, y evita el exceso de azúcar y alimentos procesados.
Controla el estrés
El estrés puede empeorar el acné, así que practica técnicas de relajación como el yoga o la meditación y procura tomarte la vida de forma más tranquila.
Así pues, el acné es una afección común de la piel con causas diversas, pero existen soluciones efectivas y consejos prácticos que pueden ayudarte a controlarlo. No dudes en buscar la orientación de un dermatólogo si tu acné es grave o persistente, ya que pueden ofrecerte tratamientos personalizados para tu tipo de piel. Te animamos a contar con Welnia - Tu Socio en Salud y Bienestar. Recuerda que el acné no define tu belleza ni tu valía como persona, y con el tiempo y el cuidado adecuado, puedes lograr una piel más saludable y confiada.
El tratamiento del acné ha experimentado transformaciones significativas en la última década, reflejando tanto el cambio demográfico de los afectados como la evolución en las estrategias terapéuticas. ...
Si hace unos años nos hubieran hablado de las casas conectadas o inteligentes no sabríamos muy bien a que se referirían. Sin embargo, hoy en día vemos más y más cómo la tecnología se incorpora a nues ...
¿Hace cuanto que no revisas tu contrato de luz? Es muy habitual que las empresas cambian el precio de sus tarifas a menudo. Además, existen muchas promociones y descuentos muy interesantes con una dur ...
Viajar por el mundo, explorar culturas diversas y conectar con personas de diferentes orígenes es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida. Sin embargo, la barrera del idioma a menudo pla ...
Los granitos, también conocidos como acné, son una afección común que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien son más frecuentes en la adolescencia, pueden persistir en la edad adulta.
Los trucos definitivos para eliminar los granitos:
1. Limpieza facial
- Lava tu rostro dos veces al día: Utiliza un jabón suave y agua tibia. No frotes la piel, solo masajea suavemente. - Exfolia tu pie ...
Tal vez en más de un ocasión te haya pasado que quieras ir a la playa o ponerte un vestido con la espalda al aire y te incomode el hecho de que se vean los granitos que tienes. ¿Quieres aprender a eliminarlos y evitar que aparezcan? Sigue leyendo y descubre buenos remedios y consejos para combatir eficazmente el acné. A diferencia de lo que sucede con el acné del rostro, el de la espalda no tiene ...
¿Qué es exactamente la causa del acné? ¿ Puede ser una gran distracción y reducir la confianza en sí mismo? El acné es un problema para muchas mujeres y hombres, especialmente entre los adolescentes. Por supuesto, provoca una sensación incómoda, dependiendo del tipo de acné, hay varios tipos que son bastante dolorosos. Cuando los folículos de nuestra piel se obstruyen, debido a que las glándulas ...
El acné es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Si bien existen diversos tratamientos médicos para combatirlo, también hay algunos remedios naturales que pueden ser muy efectivos.
Remedios para el acné y los granitos de la cara
Estos son algunos remedios que tú misma puedes aplicar y son naturales: - Aloe vera: El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antiinflamato ...
La piel con acné tiende a mostrar multitud de granitos y espinillas, en especial en las áreas de la frente, la nariz y la barbilla (“Zona T”) al ser las que acumulan una mayor cantidad de grasa. Llevar una dieta sana y libre de frituras, practicar ejercicio físico con regularidad y beber alrededor de dos litros de agua al día son unos hábitos perfectos para cuidar la piel y eliminar lo ...
El acné es una afección que afecta la salud de la piel haciendo que se vea grasosa y mal estéticamente. Este problema es producto del exceso de grasa producido por las glándulas de la piel, la cual se presenta con brotes que comúnmente llamamos granos o espinillas. Esta afección afecta a las personas de todas las edades, aunque por lo general ocurre en la etapa de la adolescencia. En la aparición ...
Uno de los grandes problemas que afecta a chicos, a adultos y que definitivamente a todos nos preocupa es el acné, decenas de granos infectados que dejan marca y deforman los contornos de la piel. Pero eso puede quedar en el pasado con nuestro top de remedios caseros para el acné. ¡Conócelo!
10 remedios caseros para el acné ¡Tratamiento efectivo!
¡El té verde es tu aliado!
Gracias a sus diver ...
En este artículo de nuestro blog te damos los 7 mejores consejos o tips para combatir de la manera más efectiva y natural el problema del acné! En esta nueva entrada de nuestro blog sobre cosmética natural vamos a acercarnos al problema del acné juvenil. Esta enfermedad, más allá de los problemas estrictamente de salud dermatológica, supone un estrés emocional para los muchachos y muchachas que lo ...
¿Tienes granos en la piel y ya no sabes qué hacer para deshacerte de ellos? En Trucos de belleza caseros te recomendamos que uses una mascarilla de avena para el acné una o dos veces por semana. ¿El motivo? Que la avena es un ingrediente fantástico para potenciar la belleza del rostro y el cuerpo debido a su riqueza en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, que se combinan con la capacidad ...
