Esta dieta de la luna sólo puede hacerse durante un día, ya que consiste en alimentarse de líquidos cuando la luna cambia de fase. Según parece se pierden hasta dos kilos entre 24 o 26 horas, ya que tu organismo se desintoxica.
Las fases más efectivas de la dieta del a luna son luna nueva y llena. Mientras que en cuarto creciente y menguante se aconseja un medio ayuno de mantenimiento. Posteriormente deberá hacerse una dieta equilibrada y sana para no recuperar los dos kilos perdidos.
¿Habéis probado esta dieta? ¿Os parece sana?