Consejos para acabar con las estrías

Evitar las estrías, tan temidas por muchas de nosotras, son una ruptura de las fibras elásticas producidas por la distensión de la piel. Las zonas del cuerpo donde se sufren más comúnmente son los muslos, las nalgas, el pecho, el vientre y el antebrazo. Cuando son recientes, su color suele ser rojo tirando a azulado, pero con el tiempo se vuelven blanquecinas.

La causa más común que provoca evitar las estrías es sobre todo el estiramiento de la piel, ya sea en un embarazo o tras cambios bruscos de peso. Sin embargo, no hay que olvidar otros factores que también influyen: la falta de ejercicio físico, los desequilibrios hormonales, la mala alimentación o la deshidratación de la piel.

Así, algunos consejos básicos para evitar las estrías son:

- Mantener la piel hidratada, especialmente con cremas y remedios naturales que contengan vitaminas A, E y C e ingredientes como la manteca de cacao, el aceite de jojoba o el aceite de almendras.

- Tomar mínimo 2 litros de agua al día.

- Hay multitud de cremas contra las estrías, las que contienen Retinol –A ya han demostrado su eficacia contra este problema.

- Exfoliarse a diario es importante porque remueve las células muertas y puede eliminar estrías pequeñas.

- Hacer algo de ejercicio físico también resulta imprescindible, tanto para favorecer que la piel esté tensa como para tu salud.

- Existen también numerosos tratamientos médicos contra ellas, tales como la micro dermoabrasión, los tratamientos láser…

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