La causa más común que provoca evitar las estrías es sobre todo el estiramiento de la piel, ya sea en un embarazo o tras cambios bruscos de peso. Sin embargo, no hay que olvidar otros factores que también influyen: la falta de ejercicio físico, los desequilibrios hormonales, la mala alimentación o la deshidratación de la piel.
Así, algunos consejos básicos para evitar las estrías son:
- Mantener la piel hidratada, especialmente con cremas y remedios naturales que contengan vitaminas A, E y C e ingredientes como la manteca de cacao, el aceite de jojoba o el aceite de almendras.
- Tomar mínimo 2 litros de agua al día.
- Hay multitud de cremas contra las estrías, las que contienen Retinol –A ya han demostrado su eficacia contra este problema.
- Exfoliarse a diario es importante porque remueve las células muertas y puede eliminar estrías pequeñas.
- Hacer algo de ejercicio físico también resulta imprescindible, tanto para favorecer que la piel esté tensa como para tu salud.
- Existen también numerosos tratamientos médicos contra ellas, tales como la micro dermoabrasión, los tratamientos láser…
¿Tú qué haces para evitarlas?