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Normalmente tenemos la mentalidad de que podemos aumentar el tamaño de los senos alimentándonos de comidas ricas en grasa, pero lo que no sabemos es que lo que vamos a hacer es aumentar de peso y llenarnos de grasa en todo el cuerpo.Te traigo una serie de alimentos que te van a ayudar a cuidar tu figura, tu peso y ademas te ayudaran a aumentar el tamaño de tus pechos sin necesidad de asistir a un cirujano para lograr el tamaño deseado.
Así que te invito a ver el siguiente vídeo, en donde te explico los alimentos a consumir y como combinarlos:
Conoce estos 5 alimentos que puedes combinar con otros platillos y te encantarán, ya que aporta salud a tu cuerpo y al mismo tiempo te concede el busto que deseas:
AVENA: La avena es uno de los productos que aporta fibra y nutrición a tus músculos y piel, por eso este alimento es perfecto para ayudarte a aumentar el busto y reafirmarlo. Además de ser una excelente opción para tu desayuno, también es muy bueno para la digestión y para limpiar tu organismo, tu cuerpo te lo agradecerá porque lucirás más sana que nunca.
LENTEJAS: Es uno de los granos no solamente delicioso sino que también nutritivo, ya que produce estrógenos a tu cuerpo. Las puedes preparar en deliciosas sopas, guisados, o incluso que te parece en una hamburguesa. Si no te gustan mucho las lentejas, intenta combinarlas con otros platillos, pero no desaproveches los beneficios que aportan estos granos a tu busto.
ZANAHORIA: Seguramente, existen diversas recetas con zanahoria que tú ya conoces, es por eso que te invito a ponerlas en práctica. Las zanahorias contienen fitoestrógenos, que ayudan a que el busto aumente naturalmente. Prepara a diario deliciosas ensaladas ya sea para el almuerzo o cena, o que me dices de un riquísimo licuado, si deseas ponerlas a hervir, intenta hacerlo en no más de 2 minutos para que no pierdan sus propiedades.
ARROZ INTEGRAL: Tal y como el arroz blanco, este ingrediente puedes prepararlo de diferentes maneras, aunque no estés acostumbrada a consumirlo, puedes mezclarlo con arvejas, ajonjolí, con pollo, etc. Podrás consumir un alimento delicioso que ayuda a tu busto y al mismo tiempo estarás comiendo muy sano.
CARNES: Todo tipo de carnes, son beneficiosos, rojas o blancas, si eres vegetariana puedes sustituir la carne por la soya, para no perderte de este gran beneficio. Entre las carnes cabe destacar el pollo, que es el que más aporta la ayuda necesaria para tu busto, tanto para que aumente como para reafirmarlo, solo recuerda no consumir esas partes que contienen grasa como la piel.
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