11 consejos para que tu Operación Bikini sea un éxito

Estamos en pleno mes de junio,y por ello comenzamos a quitarnos prendasy ver los estragos que el duro invierno ha causado en nuestra figura. Si te encuentras inmersa en plenaOperación Bikini, toma buena nota de estos alimentos que te ayudarán a lograr tu proposito.Estos alimentos sonpotentes desde el punto de vista nutritivo, ayudan a fortalecer los huesos y a evitar enfermedades crónicas. Además, ...

Hola amigas! les traigo un artículo de salud y belleza Te gustaría conocer 5 increíbles recomendaciones para una vida más saludable y conseguir un cuerpo 10? Entra aquí y descubrelo todo. Para mi un Cuerpo 10 es el resultado de un estilo de vida saludable, si hacemos las cosas bien el cuerpo lo nota y su aspecto mejora considerablemente, así que salud y belleza están más unidos de lo que nos puede ...

Quienes me seguís con asiduidad sabréis que el verano pasado empecé una Operación bikini que me hizo bajar tanto de peso como de volumen sin hacer nada exagerado, simplemente controlando un poco los caprichos a la hora de comer y haciendo un poquito (no os penséis que me volví loca ni obsesa por el deporte) más de ejercicio. Sin embargo, empecé el curso con un horario completamente incompatible co ...

Haz Abdominales mientras estás con el ordenador El estilo de vida actual (salvo excepciones) nos hace pasar la mayor parte de nuestro tiempo sentados ya sea por motivos laborales o de estudio, yo al menos paso la mayor parte de mi día sentada frente al ordenador, si este es también tu caso estás de enhorabuena, porque puedes tonificar tu abdomen mientras estás sentado y sin que nadie se de cuent ...

Vale, lo reconozco, de nuevo se me ha echado encima la operación bikini y aún no he hecho nada!!!! Parece que todavía queda un montón para que llegue el verano y ZAS! cuando menos te lo esperas estará aquí, y te volverá a pillar con esos kg de más, con la piel apagada y el culo blando (blando no, blandísimo!) Pero estamos a tiempo!!!! también es verdad que todo irá en proporción a lo que quieras h ...

¡Hola!Ya estamos a Mayo, no queda nada para que llegue el verano, época de piscina, lucir tripita y tomar el sol en una tumbona. Desde ya, muchas de nosotras nos enfocamos en perder esos kilos demás que nos quedan aún de navidad, o de alguna celebración reciente.Yo de hecho estoy con la operación bikini desde enero, una buena dieta, moverme un poco más y un plus, del que os voy a hablar hoy, me es ...

Y se nos va febrero,pronto llega la primavera y luego el verano cuando no habrá vuelta atrás para la operación bikini. Es así, la mayoría de las veces nos pillael toro en bikini.Cómo es posible que llegue el calor y yo no haya bajado los X kilos de más, que prometí que este año iba a bajar?Es que el tiempo vuela!Llevar una dieta estricta es imposible, comer sano no tanto. Todo depende de hacer el ...

Operación bikini. ¿Conoces el Slashpipe?Se acerca el verano y la operación bikini está en modo on, así que si estás buscando ejercicios para ponerte en forma, te presentamos una opción de la que seguramente todavía no has oído hablar, el entrenamiento con pesos dinámicos.Para ponerlo fácil, ya que lo de entrenamiento con pesos dinámicos puede sonarte a chino, te diremos que el nombre comercial es ...

Adelgazar rápido con la operación bikiniEstamos en plena operación bikini. ¿Qué quiere decir esto? Pues que has abusado de alimentos que no te benefician y ahora quieres tener un cuerpo de infarto.La operación bikini es una lista de propuestas y buenas intenciones que miles de personas queremos poner en marcha cuando el verano está cerca.• Lo primero es cambiar la tarjeta de memoria donde ponía “s ...

Sabías que ir a la playa además de ser una estupenda forma de pasar tus vacaciones te puede ayudar a combatir la odiada celulitis?, así que si perteneces al 90% de las mujeres con celulitis ya tienes un motivo más para meterte en el mar :).El agua del mar es un estupendo aliado en nuestra lucha contra la celulitis, por qué?, pues porque cuando nos bañamos en el mar se produce un proceso que se lla ...