Para allanar el camino hacia el equilibrio y la paz interior, el primer paso es dejar atrás el pasado, aunque hoy te parezca difícil y hasta imposible debido a la rabia y hasta el odio que puedas sentir hacia tu ex pareja.
Si estás decidida a avanzar hacia el equilibrio mental y emocional, y a priorizar tu paz, necesitas tener presente que la rabia y el rencor solo te dañan a ti.
Por lo tanto, sí es posible para ti dar vuelta la página, dejar atrás el dolor y vivir una vida en bienestar.
¿Por qué suele ser complicado dejar de odiar a tu ex pareja?
Aunque pueda parecer obvio, regularmente esto se debe a diferentes factores que pueden darse a la vez o no. Por ejemplo, una separación conflictiva, haber vivido una relación tormentosa, tener hijos o mantener un proyecto en común luego de la separación (por ejemplo, un negocio) y que requiere mantener cierto grado de comunicación.
Lo importante es que tú eres quien decide si liberarte o no del dolor, la crítica o la queja hacia tu ex, que solo te generan malestar.
¿Qué hacer para gestionar el dolor, perdonar y vivir feliz?
En el Episodio 9 de tu Podcast Vivir Tranquila profundizaremos acerca cómo dejar atrás el pasado y avanzar hacia un futuro más feliz y en paz.
Mira el VÍDEO que está debajo.
¡Que lo disfrutes!.
Conclusiones
Para gozar de una vida feliz, la prioridad es lograr tu equilibrio y paz interior.
En este proceso de dejar atrás el dolor y el odio por tu ex, es vital cuidar de ti, preservando tu bienestar, perdonar y centrarte en el presente.
Haz CLICK AQUÍy recibe GRATIS en tu email mis Tips de BIENESTAR EMOCIONAL.
Espero que esta información te haya sido de gran ayuda para quitarte el peso que llevas y puedas avanzar en tu vida con ligereza.
Comparte por favor este contenido con las personas que conozcas y sepas que le puede ayudar.
Escucha tu PODCAST“Vivir Tranquila” en SPOTIFY haciendo CLICK AQUÍ.
Si necesitas ayuda profesional para de dejar atrás el pasado, lograr el equilibrio, puedes RESERVAR TU SESIÓN de Terapia Psicológica haciendo CLICK AQUÍ.
Nos guste o no, explicar qué es el porno a nuestros hijos, es un tema que será necesario abordar más pronto que tarde. Es mucho mejor que esta información venga dada desde casa y por figuras de refere ...
¿Cómo el cuerpo te avisa que hay algo que no está funcionando bien? Hay señales en forma de malestar recurrente que el cuerpo envía y que, tal vez, no percibimos como síntomas de ansiedad. Habitualmen ...
¿Te enfrentas a un proceso de divorcio con hijos (o separación) y lidias con conflictos con tu ex pareja?. Exploramos juntas cómo gestionar de la mejor manera posible los desafíos que surgen en un div ...
La importancia de tener una sana autoestima
Potenciar tu autoestima no es sinónimo de transformarte en una persona egocéntrica ni egoísta. La autoestima representa en qué medida nos autovaloramos. Se ...
COMO SUPERAR A TU EX? El saber que esa persona ya no quiere compartir su vida contigo es doloroso y deprimente, pero tienes que salir adelante, levantar la cabeza y continuar tu camino. Es muy dificil olvidar a una persona pero si él eligió ya no ser parte de tu vida ¡se lo pierde! Para que tu estés bien te traigo 10 tips para olvidar a ese fatal! 1. Elimina cualquier contacto que tengas con ...
¿Alguna vez pensaste poder olvidar a alguien escuchando canciones? Ahora es posible porque aquí te dejo una lista de canciones para poder olvidar Cuando cortas con alguien a quien quieres todavía casi siempre te sientes fatal y no hay nada que puedas hacer al respecto más que dejar que el tiempo siga su curso y lo cure todo. La música tiene una capacidad única cuando se trata de lidiar con e ...
El invierno se vuelve aburrido; también lo hace tu vestuario. Los suéteres y las bufandas, las botas y los abrigos, todas las divertidas oportunidades de capas en los frescos días del año, se han vuelto incómodos y anticuados. Los colores neutrales para el aderezo creativo otoñal han perdido su poder para inspirarme. A decir verdad, estoy harta de casi todo lo que llevé puesto durante los últimos ...
