Hay estudios que sostienen que cambiar de apariencia física es un recordatorio constante de que estamos en una nueva etapa y nos ayuda a dejar atrás el pasado, pero no es la única forma de hacerlo.
Si estás pensando en cortarte el cabello, pero tienes miedo de arrepentirte después, te damos otros consejos que te ayudarán a cambiar de aires y sentirte una persona renovada y nueva, lista para enfrentar nuevos retos.
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1. Irte de viaje
Ya sea al extranjero o a algún estado, viajar siempre te hace sentir una persona diferente: te dará fuerzas para seguir adelante y te recordará lo fuerte que puedes ser.
En este artículo te contábamos de todas las ventajas que tiene viajar sola a un nuevo lugar, pero si lo prefieres, también puedes viajar con tus amigas.
¿Por qué funciona? Viajar te hace poner en perspectiva lo que tienes, te ayuda a estar en paz contigo misma, ser autosuficiente y descubrir que eres capaz de salir adelante en las situaciones difíciles.
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2. Pintarte el cabello
¿Tienes en mente un cambio de look? ¡Es tu momento! Pintarte el cabello es un cambio menos drástico que cortártelo, pues siempre puedes volver a teñirlo del tono original.
Sin embargo, es importante que no pongas toda tu confianza en tu aspecto físico, y que tengas en mente que debes renovarte también por dentro. Puedes probar pintando las puntas o algún mechón, y si eres de piel morena te encantará la tendencia oil slick hair, que hará brillar tu cabello como el de una sirena.
¿Por qué funciona? Es una forma alternativa a cortarte el cabello, te hará sentir una persona distinta y renovada, puede ayudarte a sentirte más segura sin ser un cambio tan radical.
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3. Salir con tus amigos
¿Te volcaste tanto en una relación que hasta te olvidaste de ver a tus amigos? Es momento de recuperar el tiempo perdido y restablecer los nexos que dejaste atrás.
Sal de fiesta, ve por un café y escucha los consejos de las personas que siempre estarán contigo pase lo que pase: tus amigas. De hecho, un estudio dice que dejar de ver a tus amigas es más perjudicial que fumar.
¿Por qué funciona? Hablar de lo que te duele te ayuda a superarlo, por otra parte salir con tus amigas te ayudará a cambiar de aires y distraerte.
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4. Ir al gimnasio o practicar algún deporte
Además de que puede ayudarte a ponerte en forma, ir al gimnasio te ayudará a liberar tu mente de pensamientos que te hacen daño y te hará liberar endorfinas para estar de mejor humor.
Hacer ejercicio te hará sentir plena y te recordará todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer por ti.
¿Por qué funciona? Te ayudará a distraerte mientras tu cuerpo y mente se sienten mejor. Será útil en muchos niveles, pues te hará sentirte mejor mentalmente y con tu aspecto físico.
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5. Aprender otro idioma
Aprender otro idioma es la mejor inversión que puedes hacer por tu futuro: laboralmente, para un viaje o estudios, dominar otro lenguaje te abrirá muchas puertas y te hará sentir mucho más satisfecha contigo misma.
Busca clases de otro idioma y ponte una meta a futuro: conocer un país en el que se hable esa lengua cuando termines algunos niveles. También puedes buscar becas y apoyos para viajar al extranjero a estudiar o a perfeccionar el idioma.
¿Por qué funciona? Al igual que otras de las actividades distraerá tu mente de eso que te ata al pasado o te duele. Además, te hará ver hacia el futuro y lo que quieres hacer con ese idioma nuevo que estás aprendiendo.
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6. Ve a terapia
Sea cual sea la razón por la que quieres cerrar ciclos: una ruptura, un cambio de rumbo profesional o hasta la muerte de alguien cercano; es conveniente tener cerca ayuda profesional.
Habla con un terapeuta sobre lo que te ata al pasado y por qué te duele cerrar ciclos o dejarlo ir.
¿Por qué funciona? Contar con ayuda de alguien externo te hará poner las cosas en perspectiva y te ayudará a sentirte mejor sobre aquello que te entristece o te duele. Además, podrás dejar atrás con más facilidad lo que te aferra al pasado si entiendes por qué te lastima y te duele.
Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
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