Cómo cumplir los propósitos de año nuevo.

Se acerca un año nuevo y como todos, solemos escribir o plantearnos nuestros propósitos y metas que queremos realizar el próximo año.
Pero qué sucede cuando te das cuenta que cada año que pasa, tienes los mismos propósitos y nunca los logras. Porque es típico que en enero estás muy motivada, pero llega febrero y se te olvidan.
Pues hoy te daré 6 tips para que de una vez por todas puedas cumplir tus propósitos de año nuevo.

propósitos de año nuevo

Imagen


6 Tips para cumplir tus propósitos de año nuevo.

1. Escribir tus propósitos y ser realista.

Lo ideal es que escribas todas aquellas cosas que te gustaría realizar el próximo año, pero siendo realista, no te pongas como propósito cosas que sepas que te serán imposibles de hacer, como; dejar de comer para siempre postres, éste es un propósito que no podrás cumplir, pero que tal, disminuir la cantidad de postres, ¿suena mejor?.
2. Menos es más.

A veces solemos escribir muchísimos propósitos y esto hace que al final no cumplamos ninguno, mejor plantearte 3 propósitos que sí puedas cumplir y pon manos a la obra, verás que entre menos cosas quieras realizar, hará que las puedas lograr todas.
3. Planifica tus propósitos.

Es bueno que decidas en qué momento vas a realizar y cuanto tiempo te va a tomar lograr tus propósitos, para que así tengas tus metas definidas. Ejemplo; Decides bajar 5 kg, entonces puedes ponerte como meta iniciar el 15 de enero y bajar 1.5 kg por mes, por lo cual te tomara alrededor de 3.5 meses, lo que quiere decir, que a finales de abril ya habrás terminado ese propósito, lo cual es una meta realista. Entonces tu siguiente propósito podrías iniciarlo en abril y así sucesivamente.
4. Poner un recordatorio en tu celular.

Es normal que puedan olvidarse los propósitos, una buena idea para que no te vuelva a pasar, es que justo cuando los estás escribiendo, ingreses un recordatorio en tu celular o computadora que te los recuerde cada 3 meses, así estarán presentes durante todo el año.
Ejemplo; 1er recordatorio en abril, 2do en julio y 3ro en octubre.
5. Comparte tus propósitos con amigos y familiares.

Una buena idea es que la gente que te rodea conozca tus propósitos, ya que así podrán alentarse los unos a los otros a que lo cumplan.
6. Resumen de cómo cumplirías tus propósitos.

En ocasiones nos planteamos propósitos que no sabemos cómo los realizaremos y por esa razón siempre acabamos no cumpliendolos, por eso, es buena idea que desde un inicio te plantes un plan de cómo podrás cumplir ese propósito. Ejemplo 1: Te planteaste bajar de peso, tienes dos opciones o acudes con un nutriologo para que te personalice una dieta (es lo más recomendable) o sigues alguna dieta que alguien te ha pasado o has encontrado (no es la mejor opción, ya que podría no funcionarte).
Ejemplo 2: No comer tantos postres. Esto lo lograrás disminuyendo la cantidad, supongamos que sueles comer un postre diario, ahora sólo lo comerás el fin de semana.
Si uno de tus propósitos de año nuevo es dejar de fumar, lo ideal es que busques formas en cómo podrías lograrlo, si quieres motivarte aquí te dejo mi historia y como lo he logrado sin ningún sustituto.
*Para que te sea más fácil te dejo aquí mi planeador de propósitos de año nuevo, puedes descargarlo e imprimir varios, para que en la noche de año nuevo lo repartas entre tus invitados. 
planeador propósitos de año nuevo


Descarga aquí

Espero que ese año puedas cumplir todos tus propósitos.
Besos.



Recuerda seguirme en:

Facebook | Twitter | Pinterest | Bloglovin

Te recomiendo:

Cómo dejar de fumar, parte 1.
Beneficios de dejar de fumar, parte 2.
8 Tips para limpiar el hogar después de una cena.



Fuente: este post proviene de Ella Belleza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace tiempo que quiero contarte sobre un producto que ha estado y sigue estando mucho de moda, se trata del agua micelar, la verdad no había escrito nada porque en realidad quería probarla bien, para ...

¡¡Ya no falta nada para las vacaciones!! Solemos depilarnos, hacernos manicura, pedicura, pintarnos el pelo, etc. Pero, muchas veces se nos olvida cuidar la cara, creo es lo más importante, así que qu ...

Hace rato que no escribo nada sobre hogar, tengo algo abandonada esta sección, pero ¡¡hoy toca!! jaja. ¿Odias que tu microondas tenga un mal olor o que cada que intentas limpiarlo te tardas mucho en h ...

Etiquetas: generalbelleza

Recomendamos

Relacionado

general belleza

Espero que ya tengas planes para esta noche de año nuevo, como sé que hoy todos están vueltos locos con sus cenas, he decidido hacer un reencuentro de los propósitos de año nuevo más comunes. También te propondré algunos propósitos sobre belleza que no te serán tan difíciles de cumplir y que harán que te veas divina. Propósitos de año nuevo más comunes. 1. Bajar de peso. 2. Ahorrar dinero. 3. Viaj ...

general reflexión reflexion

A casi dos meses de haber comenzado el año vamos chequeando los avances de nuestros propósitos de año nuevo con la esperanza de ver si hemos logrado algo o si al menos avanzamos o vamos en la dirección correcta para alcanzar la meta. Evaluamos las diferentes áreas de nuestra vida y nos creamos una expectativa de la  vida que deseamos tener. Ya sea en el área laboral, sentimental o familiar. Las c ...

general belleza

www.nosotras.com Ya tenemos con nosotros un nuevo año,365 días para intentar cumplir los propósitos que año tras año nos proponemos...ir al gimnasio,llevar una dieta más saludable,dejar de fumar... Pero hoy os quiero hablar de los propósitos de belleza que nuestra piel agradecera en este recién estrenado año. PROPÓSITOS PARA EL 2015 Desmaquillarnos:intentar hacerlo siempre,aunque haya veces que n ...

propósito de año nuevo receta bajar de peso ...

Comienza un nuevo año y con él nos trazamos nuevas metas y propósitos por cumplir. Comenzamos con mucha emoción y ánimo, pero con el tiempo va decayendo ese entusiasmo y al final muy pocas veces cumplimos esa meta. De hecho, hace algunos años atrás la Revista Time escribió sobre los 10 propósitos de Año Nuevo que más frecuentemente incumplimos, y sabes cual quedó de número 1? Si, Bajar de peso y ...

general año nuevo blogger ...

Un año más que se nos va. Mi primera reacción al darme cuenta de que de verdad no quedaba prácticamente nada de año fue de negación. 2014 ha sido bueno conmigo, después de un 2013 tormentoso, y solo de pensarlo me da penita terminarlo, creo que es la primera vez que tengo esta sensación. Después de reflexionar llegó la aceptación y con ella pensar en todo lo positivo que ocurrió este año. Las más ...

rutinas belleza propósitos año nuevo propósitos belleza año nuevo ...

Empieza un nuevo año y es el momento perfecto para ponerse metas y propósitos para hacer que este año sea maravilloso. Podemos empezar por cuidar nuestra piel y nuestro aspecto. Sentirte bien contigo misma tanto por dentro como por fuera, ayudará mucho a aumentar tu autoestima. ¡Y qué mejor que empezar este año con una gran confianza en ti misma y saber que puedes comerte el mundo! Si mantienes u ...

looks

¡Feliz año nuevo mis amores! Empezamos este 2016 lleno de expectativas, sueños y nuevas metas por cumplir. Particularmente a mi me encanta plantearme objetivos y también me gusta muchísimo planear metas por cumplir cada año, les dejo algunos de mis secretos: - Consigue una agenda, de esta forma será mucho más fácil organizarte. - También puedes crear tableros semanales a la vista en tu cuarto de ...

LIFESTYLE lifestyle travel

Quiero despedirme de este año 2016 y recibir el 2017 con mi Bucket List, Propósitos o Deseos por cumplir, como quieran llamarle. Creo muchísimo en la Ley de la Atracción pero debo decirles que para que funcione debes de desear algo con el corazón. Obviamente no creo que todo sea magia, al estar conscientes de nuestros deseos es mucho más probable que trabajemos para conseguirlos. Hace unos años de ...

general

Hola mis amores, primero que nada espero hayan pasado un grandioso año nuevo. Y espero que en este nuevo año consigan todas sus metas con mucho éxito. Hoy les traigo el post de mis propósitos para este nuevo año. Generalmente lo que hago es que los escribo en una hojita y los guardo bien hasta el 31 de Diciembre. Ese día leo todo lo que escribí y recorto y quemo lo que hice. Pero este año quiero ...

general blogger fashion blog ...

Muy buenos días! Aquí estoy después de unos días de descanso, entre comillas, porque creo que necesito otros para descansar de éstos, jajaja! Espero que vuestras fiestas hayan sido lo mejor posibles y ya sólo nos quedan los Reyes Magos. Hace tiempo que los Reyes pasan por mi casa sólo para dejar regalos a los niños de la familia, pero os aseguro que yo me voy a encargar de traérmelos yo solita... ...