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Una autoestima sana es esencial para actividades tales como hablar en publico, entrevistas de trabajo, relaciones positivas con el entorno, hijos, pareja, conocer gente o hacer netwkorking, saber defender mis derechos, expresar mis deseos e intenciones, ser uno mismo… vivir de forma libre, sin miedos, sin limitaciones externas ni internas, respetarnos y autorrealizarnos.Por desgracia a la ma ...

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Maquilla y haz de tu nariz una más pequeña. Complejos hay cientos, tantos como personas. Si quieres reducir el tamaño de tu nariz para que se vea más pequeña y fina no te pierdas este vídeo en el que nos enseñan cómo conseguirlo fácilmente con trucos de maquillaje. ¡Genial!

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Deportes al aire libre. Podemos controlar nuestra alimentación, apuntarnos al gimnasio, clases de baile... cualquier opción que se nos ocurra será perfecta. Sin embargo, en este caso nos gustaría recomendaros los deportes al aire libre, ¡no se nos ocurre mejor forma de alcanzar ese cuerpo diez!