Cómo cuidar tu piel del estrés- puede dañar tu piel- te enseñare que hacer
Amigas, hoy en día nadie nadie se puede escapar de pasar por esas etapas de estrés que por más que no deseamos tenerlo, llegan a nosotras y poco a poco van dañando nuestra piel y salud sin darnos cuenta, aunque no lo creas la piel se resiente ante tanta presión, es por eso que te quiero enseñar cómo cuidar tu piel del estrés, solo regalate unos minutos al día o por la noche para limpiar y nutrir la piel de tu cuerpo.
Recuerda que el estrés también afecta tu cabellera, la caída del cabello muchas veces se hace presente ante estas situaciones, pero ahora te explicare que puedes hacer para salir bien librada del estrés al que estamos expuestas constantemente :) .
¿Cómo afecta el estrés nuestra piel?
Aparecen signos de cansancio más fuertes de lo normal como, ojeras profundas, el color de la piel se torna apagada, ciertas zonas de la piel se torna más oscura, incluso el acné puede aparecer de manera agresiva, y por si fuera poco el estrés acelera el envejecimiento de nuestra piel.
Sabiendo todas estas razones debemos de poner en práctica ciertas medidas para que nuestra piel no sea afectada por el estrés, es muy fácil de seguir, y te va a gustar.
Para fortalecer y dar brillo al cabello
Aplica 1 vez por semana el extracto de jugo de naranja.Además puedes aplicar el mismo jugo con agua sobre tu rostro, funciona como un astringente natural para cerrar poros.
Cómo aprender a controlar el estrés?
Si te sientes con una tensión que te esta empezando a afectar, es hora de hacer un cambio, sal a pasear por el parque, ve a tomar un café con tus amigas, sal de compras, con estas pequeñas actividades tendrás tiempo para pensar, planificar y relajarte.Otra buena alternativa es salir al cine o teatro, busca una pelicula que te guste que sea divertida, habla con una amiga.
Las cosas más simples hacen de la vida, hacen la diferencia en tu estado de ánimo y por ende en el aspecto de tu piel.
Qué podemos hacer para mejorar el aspecto de nuestra piel
Prepara un baño especial
1.-En una tina prepara un baño con aceite de lavanda
Exfolia tu cuerpo para quitar todas las células muertas que queden en nuestra piel, y que forman una capa que desmejora la apariencia de nuestra piel.
Esta exfoliación lo puedes hacer con: 4 cucharadas de azúcar morena y jugo de limón, luego añade un poco de de jabón liquido
Preparación: Haz una mezcla homogénea con lo ya preparado y aplica en todo tu cuerpo con masajes circulares.
Con esto no solo eliminas las células muertas, también aclararas aquellas zonas oscurecidas de tu piel.Hazlo 1 vez por semana.
2.-Para tener una piel linda otra opción que puedes hacer es :
Puedes hacerlo una vez a la semana, cuando te metas a bañar, lo primero que debes de hacer es untar aceite de oliva virgen en todo tu cuerpo, y después comienza a lavar tu cabello, así el vapor abrirá tus poros y tu piel absorberá el aceite.Posteriormente, bañate como de costumbre y al terminar verás que tu piel luce más tersa y radiante.
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