comunidades

5 RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA PIEL SECA



La piel seca es una dolencia que afecta a muchas personas y que puede llegar a condicionar su día a día. En este artículo os contamos qué es la piel seca, cuales son sus causas más comunes y los mejores tips para cuidarla.
La piel seca suele manifestarse en la mayoría de los casos como una sensación de incomodidad, tirantez, aspereza, escamas, picor y/o pérdida de la suavidad normal de la piel. Según los dermatólogos, en la inmensa mayoría de los casos lo que realmente subyace a este proceso es una inflamación subclínica, es decir, una inflamación que no se observa a simple vista pero que está ahí. Por lo tanto, podemos decir que en el 90% de los casos, la piel seca es sinónimo de lo que clínicamente se define como un eccema de baja intensidad. Como consecuencia de ello, la piel seca comparte muchos de los síntomas propios del eccema, especialmente el picor. En otras ocasiones la piel seca surge como consecuencia de una alteración en la función de barrera de la epidermis produciéndose una pérdida más o menos acusada del contenido hídrico de la epidermis.

“en el 90% de los casos, la piel seca es sinónimo de lo que clínicamente se define como un eccema de baja intensidad”

Hoy en día se ha demostrado por numerosos estudios científicos que en todos estos procesos de pérdida de hidratación cutánea se encuentra implicada una proteina llamada filagrina. La filagrina actúa como el “cemento” que une los diferentes elementos que componen nuestra piel, su alteración supone una perdida de la función barrera de la piel. Como consecuencia de esto, la piel es más propensa a sufrir el ataque de micróbios o agentes irritantes o tóxicos que desencadenan la inflamación subclínica de la cual hemos hablado ya.
Ahora que ya sabemos qué es la piel seca vamos a daros algunas recomendaciones para cuidar y tratar la piel seca.
1.- Hidrata adecuadamente tu piel:
No se trata tanto de aumentar la hidratación de la piel como de evitar que siga perdiendo humedad y favorecer que recupere su función de barrera protectora. De esta manera, conseguiremos restablecer la hidratación natural de la piel. Para ello es importante usar productos que contengan como ingredientes principales aceites vegetales, glicerinas, lecitinas, etc. Todos ellos ayudaran de forma activa a mejorar el funcionamiento de la matriz intercelular.
2.- Baño diario:
Realizar un baño o ducha diaria está muy recomendado ya que favorece una correcta hidratación, además elimina agentes infecciosos o tóxicos de la superficie de la piel evitando su penetración en la epidermis. Es importante que el agua esté tibia y que la duración del baño no exceda los 10 minutos. En cuanto a los geles de baño o champús, es muy importante que sean lo más naturales posibles, sin fragancias ni químicos. En el mercado se puede encontrar líneas de baño de cosmética natural certificada que son la mejor opción. Además, la Academia Americana de Dermatología recomienda aplicar una loción corporal hidratante unos 3 minutos después de la ducha.
3.- Tratar los picores:
Para tratar de forma efectiva los picores debemos abordar el problema en sus dos vertientes: tratar la inflamación si existe y restituir la función de barrera de nuestra piel. Para ello te recomendamos que te pongas en manos de tu dermatólogo de confianza que te recomendará el mejor tratamiento. En cuanto al tratamiento efectivo de la inflamación, estos tratamientos normalmente son el uso de corticoides tópicos, inmuno-moduladores e incluso fármacos orales como los antihistamínicos. Por otro lado, podemos ayudar a mejorar la función de barrera de nuestra piel mediante el uso de emolientes que contengan una composición lo más parecido a la parte externa de nuestra piel. En este sentido productos con ácidos grasos esenciales, aceites vegetales, ceramidas, etc serán los ideales. Cremas de día o noche de la marca de cosmética natural Cattier cumplen perfectamente esta función.
4.- Cuídate del Sol y el frío:
En verano es especialmente importante que uses un protector solar de amplio espectro UVA-UVB aunque es recomendable para todo el año. De esta manera no solo protegeremos nuestra piel frente a los problemas de envejecimiento de nuestra piel asociados a la exposición al sol sino que además evitaremos resecar la piel. El frío es otro elemento externo del que debemos cuidarnos si tenemos la piel seca. Es importante prestar especialmente atención a las zonas más expuestas como son las manos y la cara. Para las manos el uso de guantes está muy recomendado. Además es importante que uses crema hidratante para manos después de lavártelas.
5.- Elige ropa adecuada:
Si tienes la piel muy seca, te pica constantemente y empieza a condicionar tu vida es importante que busques ropa adecuada para tí. Lo ideal es usar prendas de algodón orgánico. No es recomendable usar Lana o sintéticos y evita ropa ajustada. A la hora de lavar la ropa opta por el uso de jabones naturales que sean hipoalergénicos, si no tienen fragancias o perfumes, mejor.
Esperamos que con estas sencillas recomendaciones puedas convivir con tu piel seca y que te haya resultado interesante nuetro artículo. Si ha sido así te invitamos a que lo compartas en las redes sociales!!

Fuente: este post proviene de Blog de Naturaonline, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

fapex pieles pieles atopicas. ...

Quienes sufrimos de piel atópica o piel seca, sabemos los inconvenietes que esto nos genera, no es nada grave, no es contagioso, pero tenemos que aprender a vivier con ello. Yo tengo piel atopica y cuando aprendes que cosas te van bien o mal, que puedes hacer o no hacer deja de ser un problema, empiezas a hacer otras cosas, utilizar distintos productos y dejas de tener brotes. Antes de saber que t ...

CUIDADOS INICIO diuréticos ...

¿Cuantas veces hemos podido confundir una piel seca con una piel deshidratada?, seguro que si te paras un minuto a mirar tu piel frente al espejo e intentas encontrar la diferencia entre una y otra, lo único que te verás es una piel al tacto suave o áspera, luminosa o apagada…pero…¿cómo es una piel deshidratada?.  Pues bien, hoy vamos a ver la diferencia entre una piel seca y una deshi ...

mascarillas caseras secretos mujer mascarillas caseras ...

La piel seca y opaca puede darle una apariencia desgastada y hacer que se vea más vieja que su edad. De hecho, la sequedad excesiva puede causar daños irreversibles en la piel, volviéndola oscura y escamosa. La sequedad a menudo provoca picazón en la piel y, si no se controla, puede provocar afecciones más graves como el eccema o la dermatitis. La sequedad de la piel ocurre cuando su piel no puede ...

ingredientes naturales piel seca ...

Ingredientes naturales para evitar una piel seca y escamosa La piel seca y escamosa es propiciada principalmente por la resequedad extrema de las capas superiores de la piel que ocasiona la aparición de escamas causada por la falta de humedad suficiente en nuestra piel, así como comezón intensa, enrojecimiento, inflamación en ciertas áreas del cuerpo, hasta llegar a las grietas y resquebraja ...

tratamientos de belleza

Hola, a menudo me encuentro con varias personas que no saben como cuidar la piel y sobre todo la piel seca, hay veces que se utilizan productos inadecuados o se han adquirido hábitos que no son correctos en en el cuidado de las pieles secas. Voy a intentar que, sin enrollarme demasiado, podáis saber que características tiene la piel seca y que rutina de cuidados son aconsejables. Quiero dejar cl ...

piel - consejos de belleza piel seca

En muchas mujeres es normal ver la falta de humedad natural en su piel, lo que provoca picor, calor y una leve descamación en algunas zonas. Este tipo de piel se debe a la falta de agua y de grasa, las glándulas sebáceas de la piel llegan a producir una cantidad inferior de sebo, por esa razón las pieles secas están desprotegidas. Para conseguir que la piel se mantenga hidratada y con un excelente ...

general belleza belleza ...

Existen diversas recetas caseras para mejorar la piel seca e irritada, por lo no hay necesidad de recurrir a costosos productos. Si eres de las que sufre a causa de la piel seca, intenta probar con algunas de las soluciones que te presentamos el día de hoy. De antemano te recomendamos que si las molestias continúan o tienes otros signos y síntomas además de la piel seca, vayas a tu médico de confi ...

maquillaje piel piel seca ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mejores consejos para pieles secas, las personas con la piel seca seguro que saben a qué me refiero cuando hablo de tirantez, picor, falta de luminosidad... ¿verdad? Pues para que podamos combatir estos problemas y mostrar una piel radiante, nutrida y suave, desde el canal Makeup by Ailen nos dejan estos consejos. 1. La limpieza del rostro debe ...

¡Hola gente linda! ¡Volví !... ya se, ya se voy y vengo a cada rato. Como siempre les comento,éste blog es mi hobby. En octubre del año pasado volvía a estudiar y quedé con poco tiempo y a parte trabajo en el hotel; y para subir cosas de mala calidad y a las apuradas mejor no subo nada... Hace mucho tiempo que vengo queriendo armar este post, se que hay muchos en la web, pero no encontré uno que f ...

trucos y consejos aceite de oliva aguacate ...

La piel seca se caracteriza por la ausencia de luminosidad y por la formación de grietas y escamas a causa de la falta de agua. Sin embargo, embellecer la piel seca es mucho mas sencillo y económico de lo que piensas debido a que, para conseguirlo, tan solo necesitarás disponer de algunas frutas y darle vida a este truco de belleza casero. Ingredientes Un melocotón Un aguacate Un plátano Unas gota ...