Lamentablemente, las uñas se pueden volver débiles y quebradizas debido a muchas razones.
Debemos cuidarlas tanto por dentro como por fuera.
Aquí te traemos cinco recetas caseras que te ayudarán a fortalecer y proteger tus uñas. Si usas estas recetas de todos los día, o al menos unas cinco veces por semana y sigues los consejos para su cuidado que detallamos en este artículo, notarás mejoría luego de dos o tres semanas.
1. Ajo y limón
Aplasta 3 dientes de ajo hasta formar una pasta. Agrégale el jugo de un limón y mezcla bien. Aplica esta mezcla dando masajes en tus uñas, déjala puesta por 30 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Para terminar, aplica crema humectante dando masajes en las uñas.
2. Sal gruesa
Vacía medio litro de agua tibia en un recipiente. Agrega una cucharada de sal gruesa y espera a que se derrita . Entra tus manos en el agua y déjala actuar por unos 20 minutos. No enjuagues, seca y aplica crema de manos.
3. Aceite de almendras
Antes de ir a dormir unta tus manos y tus uñas con aceite de almendras y masajea bien hasta que notes que ha penetrado.
4. Aceite de ricino
Moja un poco de algodón con aceite de ricino y aplica en las uñas dando masajes. No retirar.
5. Cola de caballo y consuelda
Pon a hervir una cucharadita de cola de caballo seca y una cucharadita de consuelda en una taza de agua y ponla a hervir. Deja hervir por un par de minutos y deja enfriar un poco. Coloca tus manos a remojar en la mezcla tibia por unos 10 minutos. Secar y aplicar una crema de manos.
Consejos para mantener tus uñas saludables
1. Dieta equilibrada
Llevar una dieta equilibrada que provea de los micronutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales. Es importante ingerir vegetales, frutas, frutos secos, huevos y pescados.
2. Suplementos vitamínicos
Si notas que tus uñas no crecen o son muy débiles y quebradizas, además de aplicar las recetas de más arriba, puedes ingerir un multivitamínico que contenga vitaminas A, B, C, D, y E y minerales como calcio, azufre, yodo, magnesio, hierro, cobre y silicio.
3. Protege tus uñas de las agresiones externas
Cuando tengas que hacer actividades que expongan tus manos a productos agresivos como lavar los platos o jardinería, utiliza guantes para proteger tus uñas y tus manos.
4. No te comas las uñas
Esta costumbre es perjudicial para la salud de tus uñas ya que las debilita y las vuelve quebradizas, además no te permite lucirlas en buena condiciones. Si tienes esa costumbre, trata de poner en tus uñas productos que evites que quieras tener las uñas en tu boca como , aceite de castor, salsa picante o extracto de vainilla.
5. No las mantengas mojadas por mucho tiempo
Algunas muy buenas son:
Advanced Therapy-Extra Dry Skin de Lubriderm
Moisture Therapy de Avon
Ultimate Strength Hand Salve de Kiehl’s
Cold Cream Hand Cream deAvène
Nivea antiedad- Q10 6. Prefiere los quitaesmaltes sin acetona
En el mercado hay varios que contienen disolventes orgánicos que resultan menos agresivos y que además pueden tener algún tipo de protector. De todas maneras, no se debe abusar de estos productos; lo ideal es no pasar de dos o tres veces a la semana. Algunos muy buenos:
Les Cosmétiques
Kiko US
Mavala: US 7. Usa bien la lima de uñas
Cuando limes tus uñas hazlo suavemente, pero de manera enérgica y siempre en la misma dirección.
8. Mantén humectadas y protegidas tus uñas
Vacía dos o tres cápsula de vitamina E, en tu crema de manos, así estarán más protegidas y encrémate las manos cada vez que las sientas secas, haciendo énfasis en las uñas. Lleva un frasquito pequeño en tu cartera para cuando estés fuera de casa.
Imágenes: Belezza Cultura Mix, Pinterest
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Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
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